Wijs Training

Wij geloven dat mensen vooruit komen in het leven door mentale kracht. Tegelijkertijd zorgt veerkracht ervoor dat men kan omgaan met tegenslag. Dát willen we mensen meegeven en indien nodig in coachen of trainen.

Bij Wijs Training ligt de focus op het opbouwen van mentale kracht. Een belangrijk onderdeel van mentale kracht is psychologische flexibiliteit, oftewel veerkracht. Als het eens tegenzit kan je daar flexibel mee omgaan en weer door. Met focus op jouw doelen. Een ander belangrijk onderdeel van mentale kracht is een gezonde portie zelfvertrouwen. Dat datgene wat jij kan, komt er ook uit. Ook het vermogen om stress te hanteren hoort bij mentale kracht. 

Mentale kracht is niet iets wat je wel of niet hebt. Ja, het is waar dat er mensen zijn die 'automatisch' meer mentale kracht lijken te hebben dan anderen. Dat kan komen door een combinatie van genen, opvoeding, de dingen die je hebt meegemaakt, omgeving, lifestyle, etc. Misschien heb jij al het één en ander meegemaakt of heb je genen meegekregen waardoor je van nature wat meer introvert of angstiger bent. Misschien denk je dat je niet kunt veranderen. Voor een deel is dat waar. Die genen, die heb je nu eenmaal. Maar overige factoren kun je wel beïnvloeden. En met die genen, daar kan je mee leren omgaan. 

Bij Wijs Training kan je alle genoemde factoren van mentale kracht leren versterken. Daar zijn psychologische tools voor. Allereerst zorgen we voor inzicht omdat het belangrijk is om je ontwikkeling bij de bron aan te pakken. Maar we gaan niet 'Freudiaans' lang graven in je verleden of je psyche. We gaan zo snel mogelijk over op actie. Zodat je snel en effectief kunt leren psychologische tools in te zetten.