ACT praktijk

ACT praktijk

Adres:

Groeneweg 81
3531 VC Utrecht

9,6
Gemiddeld cijfer voor ACT praktijk
Gebaseerd op 7 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Frank -
10
Individuele ACT coaching Utrecht of online – normaal traject

"Ik heb de begeleiding van Eltica als zeer prettig ervaren. In 8 sessies heeft Eltica mij kennis laten maken met ACT en hoe ik dit in het dagelijks leven kan toepassen. Ik waardeer de persoonlijke benadering van Eltica en haar gestructureerde aanpak. In de afgelopen maanden heb ik met name geleerd om meer aandacht te hebben voor mijn waarden (en hier naar te handelen) en het leven wat luchtiger te benaderen. Bedankt Eltica!" - 17-02-2022 12:34

"Ik heb de begeleiding van Eltica als zeer prettig ervaren. In 8 sessies heeft Eltica mij kennis laten maken met ACT en hoe ik dit in het dag… alles lezen - 17-02-2022 12:34

Beschrijving

ACT praktijk biedt online ACT coaching, online ACT training en online ACT therapie bij stress, burn-out, omgaan met ziekte of verlies, somberheid, onzekerheid, persoonlijke ontwikkeling en effectiviteit en zingevingsvragen. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy.

ACT combineert de voordelen van therapie (diepgaand, wetenschappelijk onderbouwd en effectief) met die van coaching (kortdure…

Lees de volledige beschrijving

ACT praktijk biedt online ACT coaching, online ACT training en online ACT therapie bij stress, burn-out, omgaan met ziekte of verlies, somberheid, onzekerheid, persoonlijke ontwikkeling en effectiviteit en zingevingsvragen. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy.

ACT combineert de voordelen van therapie (diepgaand, wetenschappelijk onderbouwd en effectief) met die van coaching (kortdurend, praktisch, gericht op heden en toekomst en op je kracht en waarden). D.m.v. ACT word je gestimuleerd om een betekenisvol leven te leiden, terwijl je de pijn accepteert die daarbij hoort. Je leert effectieve vaardigheden en krijgt meer keuzevrijheid.

9,6
Gemiddeld cijfer voor ACT praktijk
Gebaseerd op 7 ervaringen
starstarstarstarstar
Frank -
10
Individuele ACT coaching Utrecht of online – normaal traject

"Ik heb de begeleiding van Eltica als zeer prettig ervaren. In 8 sessies heeft Eltica mij kennis laten maken met ACT en hoe ik dit in het dagelijks leven kan toepassen. Ik waardeer de persoonlijke benadering van Eltica en haar gestructureerde aanpak. In de afgelopen maanden heb ik met name geleerd om meer aandacht te hebben voor mijn waarden (en hier naar te handelen) en het leven wat luchtiger te benaderen. Bedankt Eltica!" - 17-02-2022 12:34

"Ik heb de begeleiding van Eltica als zeer prettig ervaren. In 8 sessies heeft Eltica mij kennis laten maken met ACT en hoe ik dit in het dag… alles lezen - 17-02-2022 12:34

starstarstarstarstar
Sander -
10
Individuele ACT coaching Utrecht of online – normaal traject

"Ik heb heel veel aan de begeleiding gehad. Ik kan veel beter omgaan met rijangst, doordat ik weet dat ik zelf aan het stuur zit en niet mijn angst en weet waarom het autorijden belangrijk voor me is. Ook heb ik veel meer plezier in mijn werk gekregen. Ik deel makkelijker waar ik mee zit en pak dingen op die ik lastig vind, maar die ik eigenlijk wel graag wil doen. De angsten zijn er nog wel, maar ze beheersen mijn leven niet meer. Binnenkort ga ik op mijn eerste vakantie naar het buitenland sinds tijden." - 17-02-2022 12:31

"Ik heb heel veel aan de begeleiding gehad. Ik kan veel beter omgaan met rijangst, doordat ik weet dat ik zelf aan het stuur zit en niet mijn… alles lezen - 17-02-2022 12:31

starstarstarstarstar
Irene -
10
Individuele ACT coaching Utrecht of online – normaal traject

"Eltica's werkwijze is meelevend en doortastend. Ze heeft veel kennis van zaken en Eltica heeft allerlei creatieve ideeën en oplossingen. Het traject leek een op maat gemaakt traject en sloot precies aan wat ik nodig had voor mijn herstel van een burn-out met bijbehorende depressieve klachten en angsten. Het contact was vriendelijk en heb ik als erg prettig ervaren." - 17-02-2022 12:25

"Eltica's werkwijze is meelevend en doortastend. Ze heeft veel kennis van zaken en Eltica heeft allerlei creatieve ideeën en oplossingen. Het… alles lezen - 17-02-2022 12:25

starstarstarstar_halfstar_border
Anoniem Anoniem
Adviseur-A
7
warning Normaal traject - 7 gesprekken voor functieniveau t/m E10 - Individuele ACT coaching Utrecht of online is niet meer beschikbaar

"Eltica is een geschikte coach als je met Acceptance & Commitment aan de slag wilt gaan. Ook het online materiaal vond ik fijn. Meditatie was ook onderdeel van de training, dus daar moet je wel van houden. Eltica is van een zachte aanpak. " - 25-01-2022 15:43

"Eltica is een geschikte coach als je met Acceptance & Commitment aan de slag wilt gaan. Ook het online materiaal vond ik fijn. Meditatie was… alles lezen - 25-01-2022 15:43

Dank je wel voor het delen van jouw ervaring! Even als aanvulling. Het aanleren van mindfulness-vaardigheden zijn onderdeel van de begeleiding. De meditatie-oefeningen sluiten hierbij aan en zijn gericht op het anders omgaan met eigen gedachten, gevoelens en sensaties. Mochten meditaties niet aanspreken, of niet behulpzaam blijken te zijn dan is het zeker mogelijk om te werken met andere oefeningen. Groeten, Eltica

- 25-01-2022 15:43
starstarstarstarstar
Toby Eleveld
10
Individuele ACT coaching Utrecht of online – normaal traject

"Tijdens therapie heb ik uitstekende begeleiding gekregen van Eltica. Er werd goed naar mij geluisterd met een aandachte blik en luisterend oor tijdens de sessies. Ik heb erg goede ervaring met alle sessies omdat ik snel op mijn gemak was bij Eltica. Dit komt denk ik door de ontspannen en gemoedelijke sfeer die er speelde. Kort samengevat heb ik een fijn en vlot leerproces achter de rug met een fijne begeleiding van Eltica." - 15-12-2020 16:35

"Tijdens therapie heb ik uitstekende begeleiding gekregen van Eltica. Er werd goed naar mij geluisterd met een aandachte blik en luisterend o… alles lezen - 15-12-2020 16:35

starstarstarstarstar
Marije van Laren
10
Individuele ACT coaching Utrecht of online – normaal traject

"Dank voor je begeleiding Eltica, ik heb je ervaren als een warm, mooi mens met fijne en nuttige feedback op mijn schrijfsels.

Ik wens je toe dat je meer clienten zo mag begeleiden, en dat wens ik die clienten ook toe, dat jij ze mag begeleiden. ;) Dank, ik vond het fijn met je samen te werken, je hebt me de basis van ACT op een echt toffe manier bijgebracht.

Ik vind het heerlijk hoe ACT concrete handvaten geeft, waardoor ik veel beter met mijn emoties en gedachten omga en het veel beter met mezelf gaat." - 15-12-2020 08:44

"Dank voor je begeleiding Eltica, ik heb je ervaren als een warm, mooi mens met fijne en nuttige feedback op mijn schrijfsels. Ik wens je … alles lezen - 15-12-2020 08:44

starstarstarstarstar
Eric Vos
10
Individuele ACT coaching Utrecht of online – normaal traject

"Ik had al goede ervaringen met mindfullness trainingen om af en toe de waan van de dag los te laten.

ACT is daarop een zinvolle aanvulling gebleken met meer focus op wat voor mij waardevol is.

Eltica is daarbij een toegewijde coach die goed aanvoelt wanneer ruimte te geven en wanneer bij te sturen!" - 15-12-2020 08:32

"Ik had al goede ervaringen met mindfullness trainingen om af en toe de waan van de dag los te laten. ACT is daarop een zinvolle aanvullin… alles lezen - 15-12-2020 08:32

Deel je ervaring

Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Springest helpt je groeien.

Springest is de site waar je alles vindt voor je persoonlijke ontwikkeling. Voor particulieren én organisaties. Lees ervaringen van andere deelnemers en overleg met onze adviseurs.

  • Alles waarvan je verder kunt leren

    Meer dan 73.000 cursussen, opleidingen, trainers, coaches, e-learning en incompany trainingen.
  • Hulp bij het zoeken en inschrijven

    Stel je opleidingsvraag, gebruik de keuzehulp of neem contact op met onze klantenservice.
  • Gratis informatie aanvragen

    Op je gemak vergelijken en met je collega's overleggen, meestal direct met PDF.
  • Ervaringen van deelnemers

    Ruim 132.000 onafhankelijke ervaringen helpen je kiezen voor de beste opleiders.
  • Ook voor leren in je organisatie

    Volumekorting, incompany training, social learning met collega's en altijd real-time inzicht.
  • Inschrijven met laagste prijsgarantie

    Klaar om te gaan leren? Schrijf je direct in, gratis annuleren is mogelijk!