Gripopstress.nu
Adres:
Kamerlingh Onnesstraat 35
6164BL Geleen
Burn-out begeleiding
"Begin dit jaar contact gezocht met Timo. Ik was moe, had het druk op het werk, had last van hoofdpijn, slapeloosheid, zat in de put en wist zelf niet meer hoe ik hieruit moest komen. Wat had ik dan? Volgens mij mankeerde ik niets, maar ik wilde wel weer heel graag gelukkig worden. Timo belde mij meteen op na mijn aanvraag en nodigde mij uit voor een intake,. Ik was ontzettend zenuwachtig en ik had geen idee wat ik van die intake mocht verwachten. Timo is gespecialiseerd in burn-out en stressmanagement. Maar dat had ik natuurlijk allemaal niet, met mij is echt niets mis! Ik had alleen maar wat moeite met het hooghouden van alle balletjes en de balans tussen werk en privé.
Tijdens de intake hebben een stuk gelopen, gepraat, oefeningen gedaan en van de natuur genoten. Na 1,5 uur was ik nog steeds moe, maar had ik er wel alle vertrouwen in dat Timo degene was die mij kon helpen om mezelf hier weer bovenop te werken (want ja, 'helaas' moet je het echt zelf doen).
In het begin hebben we 2x per week afgesproken. Timo heeft me a.d.h.v. oefeningen , vragen en voorbeelden laten inzien dat ik misschien toch 'ietsiepietsie' te veel hooi op mijn vork nam en toch echt naar mijn lichaam moest gaan luisteren. Zelf vond ik dat het allemaal wel meeviel en dat ik (én anderen) zich vooral niet moeten aanstellen en gewoon moeten doorgaan. Inmiddels ben ik zo ver dat ik met hulp van Timo inzie dat ikzelf aan het roer sta van mijn leven, dat ík degene ben die bepaal hoe druk ik het heb en dat ik héél goed voor mezelf moet zorgen. Timo heeft me geleerd hoe ik rust kan pakken, kan ontspannen, mijn ademhaling onder controle krijg en heeft me prachtige voorbeelden in de natuur laten zien. Ik ben nu in staat om dichter bij mijn eigen gevoel te blijven en minder te oordelen
Uiteraard gaat nu nog niet alles perfect, maar ik ben wel in staat om op tijd mijn gedragspatronen te herkennen -en erkennen- en heb nu handvatten en inzichten om mijn (nieuwe) vaardigheden te benutten. ik ben er trots om te kunnen zeggen dat ik nu weer gelukkig ben!
Aan iedereen die twijfelt of het wel de juiste keuze is om contact te zoeken met Timo zou ik willen zeggen:DOEN
DankjewelTimo!
" - 31-10-2018 14:58
"Begin dit jaar contact gezocht met Timo. Ik was moe, had het druk op het werk, had last van hoofdpijn, slapeloosheid, zat in de put en wist… alles lezen - 31-10-2018 14:58
Beschrijving
Grip op Stress richt zich met name op mensen met psychosociale klachten, zoals Burn-out, stress, overspannenheid, depressie, angst en paniek klachten.Grip op stress, Burn-out begeleiding richt zich op het herstelproces met behulp van outdoor training en coaching., waarbij zowel het lichamelijke als het geestelijke aspect wordt aangesproken.
Het doel is om ervoor te zorgen dat de klant weer zo goe…
Grip op Stress richt zich met name op mensen met psychosociale klachten, zoals Burn-out, stress, overspannenheid, depressie, angst en paniek klachten.Grip op stress, Burn-out begeleiding richt zich op het herstelproces met behulp van outdoor training en coaching., waarbij zowel het lichamelijke als het geestelijke aspect wordt aangesproken.
Het doel is om ervoor te zorgen dat de klant weer zo goed mogelijk in harmonie komt met zichzelf en zijn omgeving en de tools in handen krijgt om blijvend herstel te waarborgen. De sessies vinden altijd plaats in de buitenlucht.
locaties in Limburg in een straal van 50 km rondom Sittard-Geleen. Ook in België en Duitsland. Grotere afstanden zijn bespreekbaar.Verder kan ik bemiddelen in het vinden van een ervaren coach in de rest van Nederland.
Nieuwsgierig?
Maak dan nu een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingssessie
in de natuur.
Burn-out begeleiding
"Begin dit jaar contact gezocht met Timo. Ik was moe, had het druk op het werk, had last van hoofdpijn, slapeloosheid, zat in de put en wist zelf niet meer hoe ik hieruit moest komen. Wat had ik dan? Volgens mij mankeerde ik niets, maar ik wilde wel weer heel graag gelukkig worden. Timo belde mij meteen op na mijn aanvraag en nodigde mij uit voor een intake,. Ik was ontzettend zenuwachtig en ik had geen idee wat ik van die intake mocht verwachten. Timo is gespecialiseerd in burn-out en stressmanagement. Maar dat had ik natuurlijk allemaal niet, met mij is echt niets mis! Ik had alleen maar wat moeite met het hooghouden van alle balletjes en de balans tussen werk en privé.
Tijdens de intake hebben een stuk gelopen, gepraat, oefeningen gedaan en van de natuur genoten. Na 1,5 uur was ik nog steeds moe, maar had ik er wel alle vertrouwen in dat Timo degene was die mij kon helpen om mezelf hier weer bovenop te werken (want ja, 'helaas' moet je het echt zelf doen).
In het begin hebben we 2x per week afgesproken. Timo heeft me a.d.h.v. oefeningen , vragen en voorbeelden laten inzien dat ik misschien toch 'ietsiepietsie' te veel hooi op mijn vork nam en toch echt naar mijn lichaam moest gaan luisteren. Zelf vond ik dat het allemaal wel meeviel en dat ik (én anderen) zich vooral niet moeten aanstellen en gewoon moeten doorgaan. Inmiddels ben ik zo ver dat ik met hulp van Timo inzie dat ikzelf aan het roer sta van mijn leven, dat ík degene ben die bepaal hoe druk ik het heb en dat ik héél goed voor mezelf moet zorgen. Timo heeft me geleerd hoe ik rust kan pakken, kan ontspannen, mijn ademhaling onder controle krijg en heeft me prachtige voorbeelden in de natuur laten zien. Ik ben nu in staat om dichter bij mijn eigen gevoel te blijven en minder te oordelen
Uiteraard gaat nu nog niet alles perfect, maar ik ben wel in staat om op tijd mijn gedragspatronen te herkennen -en erkennen- en heb nu handvatten en inzichten om mijn (nieuwe) vaardigheden te benutten. ik ben er trots om te kunnen zeggen dat ik nu weer gelukkig ben!
Aan iedereen die twijfelt of het wel de juiste keuze is om contact te zoeken met Timo zou ik willen zeggen:DOEN
DankjewelTimo!
" - 31-10-2018 14:58
"Begin dit jaar contact gezocht met Timo. Ik was moe, had het druk op het werk, had last van hoofdpijn, slapeloosheid, zat in de put en wist… alles lezen - 31-10-2018 14:58
starstarstarstarstar
Fy Spencer Burn-out begeleiding
"Natuurlijk!
Hoe heerlijk is het om therapie te combineren met de natuur.
Timo heeft een uniek concept bedacht waarbij je je als mens erg op je gemak voelt en tegelijkertijd
kan werken aan datgene wat voor jou nodig is. Was tijdens een zoektocht via het internet
GripopStress tegen gekomen omdat ik na 4 jaar nog steeds negatieve effecten had van een burn-out
die samen met een fibromyalgie behoorlijk huisgehouden
had, heeft... daarvoor zocht ik hulp - en heb het gevonden.
Meteen al bij het intake gesprek in het bos, best wel vreemd
de eerste keer hoor met zo’n vreemde man, maar je krijgt
meteen een geruststellend gevoel want Timo begrijpt je en
veroordeelt niets. Dit komt waarschijnlijk voort uit het feit
dat hijzelf ook een en ander mee gemaakt heeft en dat
schept wel een bondje! Ik opende ook sneller en voelde me
veilig genoeg allerlei zaken te bespreken, iets wat ik
voorheen bij de zogenaamde reguliere specialisten nooit
deed. Merkte ook duidelijk al vanaf het begin vooruitgang en
mijn omgeving ook. De oefeningen zijn zo simpel maar oh
zo effectief en dat is een super sterke combo. Met Timo’s
coaching word je met jezelf geconfronteerd op een
“natuurlijke” wijze. Want je moet het uiteindelijk zelf doen,
het toepassen van de veranderingen die je wilt. Of zoals
Confucius al sprak: “Your life is what your thoughts make it.”
Zou het absoluut iedereen aanraden." - 02-09-2018 10:24
"Natuurlijk! Hoe heerlijk is het om therapie te combineren met de natuur. Timo heeft een uniek concept bedacht waarbij je je als mens erg o… alles lezen - 02-09-2018 10:24
Deel je ervaring
Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Producten (5)
Springest helpt je groeien.
Springest is de site waar je alles vindt voor je persoonlijke ontwikkeling. Voor particulieren én organisaties. Lees ervaringen van andere deelnemers en overleg met onze adviseurs.