Assertiviteit/psychologie/angststoornissen/durf en moed/workshop subassertief gedrag transformeren naar assertief gedrag

Niveau
Tijdsduur

Assertiviteit/psychologie/angststoornissen/durf en moed/workshop subassertief gedrag transformeren naar assertief gedrag

Kompas Des Levens
Logo van Kompas Des Levens

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Beschrijving

Kompas Des Levens levert een unieke en complete cursus op het van persoonlijk leiderschap, ontwikkeling, groei en persoonlijke effectiviteit algemeen.

Met de cursus en workshops van K.D.L zet je de coördinaten uit. Vanuit het hier en nu start je je route. Stormen kunnen kunnen je soms iets doen afwijken van je route maar door de door jou uitgezette coördinaten zal je niet verdwalen en ga je weer de uitgezette koers vervolgen.

Wat is assertief zijn?

Assertiviteit is het tegenovergestelde zijn van sub-assertiviteit, wat betekent onderdanig gedrag. het is verkeerd om te zeggen tegen jezelf dat je niet assertief bent. Je bent namelijk niet assertief, maar je doet niet assertief! Niet assertief doen is namelijk niet iets wat je van nature niet doet. Niet assertief doen is een gedrag dat is ontstaan door conditionering! Zie je oude conditionering als onkruid. Deze dient met wortel en al eruit gehaald te worden voor je een nieuwe conditionering kan zaaien. Sub-assertief gedrag kan zich zelf gaan uiten in een angststoornis.

Hoe assertief doe jij?

Ervaar je vaak het gevoel dat je:

  • niet krijgt wat je wilt?
  • "nee' had…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Angststoornis, Durf & moed, Psychologie, Assertiviteit en Psychotherapie.

Kompas Des Levens levert een unieke en complete cursus op het van persoonlijk leiderschap, ontwikkeling, groei en persoonlijke effectiviteit algemeen.

Met de cursus en workshops van K.D.L zet je de coördinaten uit. Vanuit het hier en nu start je je route. Stormen kunnen kunnen je soms iets doen afwijken van je route maar door de door jou uitgezette coördinaten zal je niet verdwalen en ga je weer de uitgezette koers vervolgen.

Wat is assertief zijn?

Assertiviteit is het tegenovergestelde zijn van sub-assertiviteit, wat betekent onderdanig gedrag. het is verkeerd om te zeggen tegen jezelf dat je niet assertief bent. Je bent namelijk niet assertief, maar je doet niet assertief! Niet assertief doen is namelijk niet iets wat je van nature niet doet. Niet assertief doen is een gedrag dat is ontstaan door conditionering! Zie je oude conditionering als onkruid. Deze dient met wortel en al eruit gehaald te worden voor je een nieuwe conditionering kan zaaien. Sub-assertief gedrag kan zich zelf gaan uiten in een angststoornis.

Hoe assertief doe jij?

Ervaar je vaak het gevoel dat je:

  • niet krijgt wat je wilt?
  • "nee' had moeten zeggen terwijl je daar nu de problemen van ondervind?
  • je grenzen niet kunt en durft aan te geven?
  • ergenissen inslikt en confrontaties uit de weg gaat?
  • Ik kom in groep niet vaak uit voor mijn mening
  • Ik vind het moeilijk om hulp te vragen
  • Ik heb het gevoel dat anderen geen rekening met me houden
  • Als mensen me voorsteken in de rij zeg ik daar vaak niets over
  • Ik vind harmonie tussen mensen erg belangrijk
  • Als iemand kordaat of dominant spreekt, blokkeer ik gemakkelijk
  • Vreemden aanspreken vind ik erg moeilijk
  • Conflicten vind ik lasten en vermijd ik het liefst
  • Mensen komen snel naar mij als ze hulp nodig hebben
  • Ik ben bang dat mijn mening anderen kwetst
  • Ik word alleen boos als het echt moet, en dan is het meteen heftig
  • Ik kom niet echt zelfverzekerd over
  • In groep ben ik meestal stil
  • Als ik extra werk krijg van mijn baas dan doe ik dat zonder tegenspruttelen
  • Ik vind het moeilijk anderen een opmerking te geven als ze iets fout doen
  • Als mensen me kwetsen, houd ik dat meestal voor mezelf
  • Als iemand om hulp vraagt, zal ik dat veelal doen, ook al wil ik eigenlijk niet.
  • Ik geraak soms moeilijk uit mijn woorden als ik moet spreken en begin gemakkelijk te blozen
  • Als ik ‘nee’ wil zeggen blijf ik vaak ergens tussen ‘ja’ en ‘nee’ hangen
  • Ik kan moeilijk omgaan met complimenten

Wanneer je 1 van de bovenstaande vragen met ja hebt beantwoord dan is deze workshop voor jou geschikt.

Hoe word ik assertief?

Assertief doen is geen trucje met tools en technieken. Tools en technieken zijn pas zinvol wanneer je gedrag is getransformeerd van sub-assertief gedrag naar assertief gedrag. Sub-assertiviteit is een gedrag dat is ontstaan door een conditionering in jouw leven. De praktijk leert dat dit meestal plaatsvind al op jongere leeftijd. In deze workshop gaan we deze "valse" conditionering transformeren naar een nieuwe conditionering waardoor je gedragsverandering creëert en assertiviteit een tweede natuur wordt. De technieken die K.D.L gebruikt om jouw gedrag te transformen komen voort uit de psychologie en N.L.P Ontwikkel durf en moed en verander je conditionering nu.

Hoe zit deze workshop in elkaar?

Deze workshop is praktijk gericht, bestaande uit 90% praktijk en 10% theorie. De workshop start om 9.30 uur met om half 1 een pauze van 45 minuten en eindigd ongeveer om 16.00 uur. Deze workshop bestaat uit maximaal 10 deelnemers vanwege de intensiteit van deze workshop. Door gevoelige informatie die naar boven kan komen wordt van de deelnemers wederzijds respect naar elkaar toe verwacht.

Wat leer je tijdens de workshop?

  • Je leert waar de sub-assertiviteit is ontstaan (bewustwording)
  • Sub-assertiviteit word getransformeerd naar assertiviteit.
  • Je bent in staat je nieuwe assertieve gedrag direct toe te passen zowel prive als werk gerelateerd.

Waar word de workshop gegeven?

De workshop vind online plaats via Zoom. Tijdens de workshop is het belangrijk dat de camera aanstaat en dat je jezelf bevind in een rustige en veilige omgeving voor jezelf waar je niet gestoord kunt worden. De telefoons dienen ook op stil te staan. De workshop wordt op zaterdag gegeven. Bij incompany kan er indien gewenst een afwijkende dag worden ingepland.

Iedere deelnemer krijgt een bonus!

Iedere deelnemer aan deze workshop word toegelaten in de Facebook groep welke privé is en alleen toegankelijk is voor deelnemers van een cursus of workshop.In deze Facebook groep kunnen vragen gesteld worden aan de trainer. Deze vragen worden uiteraard altijd beantwoord. Door het delen van vragen en antwoorden leren deelnemers ook van elkaar. Door ervaringen te delen uit verschillende situaties blijf je ontwikkelen. De support is gratis en alleen toegankelijk voor deelnemers en is van onbeperkte duur.

Is deze workshop ook incompany mogelijk?

Ja deze workshop kan ook incompany gegeven worden. Details daarover in overleg.

Waarin verschilt deze workshop met andere aanbieders?

Er wordt veel gewerkt met handvatten en technieken. Op zich is daar niets mis mee uiteraard. Maar voordat je oude conditionering niet met wortel en al verwijderd is en je niet beschikt over een nieuwe conditionering zullen tools en technieken je maar tijdelijk kunnen ondersteunen want vroeg of laat staat je oude conditionering je in de weg.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Kompas Des Levens, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.