Stressmanagement

Type product
Tijdsduur
Logo van KWIEC
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9 KWIEC heeft een gemiddelde beoordeling van 9 (uit 1 ervaring)

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

Tijdens het eerste deel van de workshop beantwoorden we de vraag wat stress is en wat stress voor jou is. We creëren overzichtin jouw stressvolle situaties. We gaan op zoek naar antwoorden op vragen als: Welke taken heb je? Wat heeft de prioriteit? Hoeveel invloed heb jij op de uitkomsten of op het resultaat? Hoe kun je floreren in dat waar jij wel invloed op hebt? We hebben het ook over empathische assertiviteit. Hoe zeg je ‘Nee’ zonder jezelf in de vingers te snijden en zonder de ander tegen de borst te stoten? 

Tijdens het volgende deel van de workshop staat de volgende vraag centraal: Wat maakt voor jou het werk onderscheidend? Door deze vraag te stellen zul je er achter komen wat jou m…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Stress, Time management, Werkdruk, Werk / Privé Balans en Productiviteit & Focus.

Tijdens het eerste deel van de workshop beantwoorden we de vraag wat stress is en wat stress voor jou is. We creëren overzichtin jouw stressvolle situaties. We gaan op zoek naar antwoorden op vragen als: Welke taken heb je? Wat heeft de prioriteit? Hoeveel invloed heb jij op de uitkomsten of op het resultaat? Hoe kun je floreren in dat waar jij wel invloed op hebt? We hebben het ook over empathische assertiviteit. Hoe zeg je ‘Nee’ zonder jezelf in de vingers te snijden en zonder de ander tegen de borst te stoten? 

Tijdens het volgende deel van de workshop staat de volgende vraag centraal: Wat maakt voor jou het werk onderscheidend? Door deze vraag te stellen zul je er achter komen wat jou motiveert in het werk. Je komt er achter waar je het daadwerkelijk voor doet. Er wordt aandacht besteed aan de persoonlijke kwaliteiten van iedereen. Er wordt een oefening gedaan waarin wordt ervaren hoe efficiënt het werkt om mensen in te zetten op hun kwaliteiten.

Ten slotte wordt een persoonlijk plan gemaakt hoe stress in de toekomst te managen.

Na afloop van deze training zijn jullie trots op het werk dat jullie doen, trots op jezelf, jullie hebben meer overzicht in wat jullie doen, er is inzicht in wat de oorzaak is van jullie persoonlijke stress en er is een concreet en persoonlijk plan om stress in de toekomst te verminderen.

Er zijn nog geen ervaringen.
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Stress.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.