stressmanagement

Niveau
Tijdsduur

stressmanagement

Miletos Academy
Logo van Miletos Academy

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Beschrijving

Trainingen die je leven verbeteren.

Training Stressmanagement
Een training Stressmanagement voor professionals en leidinggevenden die meer ontspannen willen werken. Een drukke baan levert stress op. Hoe je met stressmanagement dit de baas wordt en beter werk aflevert leer je tijdens deze training.

Het belang van Stressmanagement
Iedereen ervaart stress in het dagelijkse leven. Er staan veel zaken op de to-do-list, vaak naast de lopende verplichtingen. Stress heeft grote gevolgen voor het afweersysteem en de werking van ons lichaam. In deze training krijg je inzicht in hoe stress bij jou werkt en hoe je dit positief beïnvloedt.

Uit ervaring weet de Miletos Academy dat één bijeenkomst te weinig is. Meestal begint na de training …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Stress, Time management, Feedback geven, Werkdruk en Werk / Privé Balans.

Trainingen die je leven verbeteren.

Training Stressmanagement
Een training Stressmanagement voor professionals en leidinggevenden die meer ontspannen willen werken. Een drukke baan levert stress op. Hoe je met stressmanagement dit de baas wordt en beter werk aflevert leer je tijdens deze training.

Het belang van Stressmanagement
Iedereen ervaart stress in het dagelijkse leven. Er staan veel zaken op de to-do-list, vaak naast de lopende verplichtingen. Stress heeft grote gevolgen voor het afweersysteem en de werking van ons lichaam. In deze training krijg je inzicht in hoe stress bij jou werkt en hoe je dit positief beïnvloedt.

Uit ervaring weet de Miletos Academy dat één bijeenkomst te weinig is. Meestal begint na de training het proces hoe je omgaat met stress en komen de meeste vragen. Daarom is er gekozen voor twee trainingsdagen. Dit geeft jou in de tussenliggende weken tijd om te ervaren wat stress met je doet en ervaar je nog sterker waar je tegen aanloopt. Met deze ervaringen werken we op de tweede dag zodat je leert je stress goed te managen.

Daarom de Miletos Academy
Bij de Miletos Academy gaan we uit van je kern en daarom is onze training bijzonder in zijn soort. Veel trainingen zijn gericht op het aanleren van een nieuwe rol, gedrag of positief denken. Bij de training Stressmanagement ontdek je door zelfreflectie de oorzaak van je stress en hoe je hiermee om kunt gaan.

Filosofische aanpak
Bij al onze trainingen hanteren we een filosofische aanpak. Ook dat maakt ons uniek. Filosoferen is onderzoeken, vragen stellen, maar vooral vrij denken. Je ontwikkelt daardoor een open houding en daarmee toegang tot oneindige mogelijkheden.

Het resultaat?
• Je krijgt inzicht in jouw stress
• Je leert stressmanagement
• Er is een balans in ontspanning en stress
• Je bent energieker en opgewekter
• Je hebt hogere stressbestendigheid

Trainingen met blijvend effect
Na de training neem je automatisch deel aan ons Awareness raising program. Dit programma zet je, maandelijks, op speelse wijze aan het denken. Zo blijft dat wat je hebt geleerd actueel.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.
  • Vraag informatie aan over deze training. Je ontvangt vanaf dan ook een seintje wanneer iemand een ervaring deelt. Handige manier om jezelf eraan te herinneren dat je wilt blijven leren!
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Stress.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)

Aanmelden voor nieuwsbrief

We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.