stressmanagement
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Trainingen die je leven verbeteren.
Training Stressmanagement
Een training Stressmanagement voor professionals en leidinggevenden die meer ontspannen willen werken. Een drukke baan levert stress op. Hoe je met stressmanagement dit de baas wordt en beter werk aflevert leer je tijdens deze training.
Het belang van Stressmanagement
Iedereen ervaart stress in het dagelijkse leven. Er staan veel zaken op de to-do-list, vaak naast de lopende verplichtingen. Stress heeft grote gevolgen voor het afweersysteem en de werking van ons lichaam. In deze training krijg je inzicht in hoe stress bij jou werkt en hoe je dit positief beïnvloedt.
Uit ervaring weet de Miletos Academy dat één bijeenkomst te weinig is. Meestal begint na de training …
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Trainingen die je leven verbeteren.
Training Stressmanagement
Een training Stressmanagement voor professionals en leidinggevenden
die meer ontspannen willen werken. Een drukke baan levert stress
op. Hoe je met stressmanagement dit de baas wordt en beter werk
aflevert leer je tijdens deze training.
Het belang van Stressmanagement
Iedereen ervaart stress in het dagelijkse leven. Er staan veel
zaken op de to-do-list, vaak naast de lopende verplichtingen.
Stress heeft grote gevolgen voor het afweersysteem en de werking
van ons lichaam. In deze training krijg je inzicht in hoe stress
bij jou werkt en hoe je dit positief beïnvloedt.
Uit ervaring weet de Miletos Academy dat één bijeenkomst te weinig is. Meestal begint na de training het proces hoe je omgaat met stress en komen de meeste vragen. Daarom is er gekozen voor twee trainingsdagen. Dit geeft jou in de tussenliggende weken tijd om te ervaren wat stress met je doet en ervaar je nog sterker waar je tegen aanloopt. Met deze ervaringen werken we op de tweede dag zodat je leert je stress goed te managen.
Daarom de Miletos Academy
Bij de Miletos Academy gaan we uit van je kern en daarom is onze
training bijzonder in zijn soort. Veel trainingen zijn gericht op
het aanleren van een nieuwe rol, gedrag of positief denken. Bij de
training Stressmanagement ontdek je door zelfreflectie de oorzaak
van je stress en hoe je hiermee om kunt gaan.
Filosofische aanpak
Bij al onze trainingen hanteren we een filosofische aanpak. Ook dat
maakt ons uniek. Filosoferen is onderzoeken, vragen stellen, maar
vooral vrij denken. Je ontwikkelt daardoor een open houding en
daarmee toegang tot oneindige mogelijkheden.
Het resultaat?
• Je krijgt inzicht in jouw stress
• Je leert stressmanagement
• Er is een balans in ontspanning en stress
• Je bent energieker en opgewekter
• Je hebt hogere stressbestendigheid
Trainingen met blijvend effect
Na de training neem je automatisch deel aan ons Awareness raising
program. Dit programma zet je, maandelijks, op speelse wijze aan
het denken. Zo blijft dat wat je hebt geleerd actueel.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.