Ontwikkel ACTief

We bieden jou de mogelijkheid om aan de slag te gaan met je eigen vragen/ situaties waar je tegen aanloopt en waar je verandering in wilt aanbrengen. Even weg van thuis, dagelijkse beslommeringen en je richten op je eigen proces. Hierdoor ontstaat ruimte en komen er creatieve ideeën voor verandering.

Je komt met een vraag en gaat weg met een plan!

Door je eigen plan te maken richt je je op wat voor jou belangrijk is in het leven en kun je daar actief mee aan de slag. Je hebt je eigen waarden gekoppeld aan acties die bij jou passen en je kunt daar zelf mee verder.

We combineren het binnen werken, met buiten activiteiten. Rust en ontspanning zal worden afgewisseld met actie en inspanning.

We gebruiken elementen van Acceptance and Commitment Training, Systemische opstellingen en Mindfulness

In de weekenden die we organiseren  is er ook ruimte voor vrije tijd waarin je zelf kunt kiezen waar je behoefte aan hebt.