Ergocoach Beeldschermwerk

Tijdsduur

Ergocoach Beeldschermwerk

Sofia College
Logo van Sofia College

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Beschrijving

Als medewerkers intensief repeterende werkzaamheden uitvoeren, langdurig achter een beeldscherm zitten of te maken hebben met een andere fysieke belasting, is er een verhoogde kans op klachten aan arm, nek, schouders, rug en ogen.

Onderzoek laat zien dat in 2021 43 procent van de beeldschermwerkers te maken heeft gehad met deze arm-, nek- en schouderklachten. Dit is ook de oorzaak van 15 procent van het werkgerelateerd verzuim (TNO).

Om klachten door beeldschermwerk te voorkomen moeten medewerkers een goede fitheid hebben en hun lichaam verstandig gebruiken. Dit is te bereiken door medewerkers praktisch te instrueren over factoren die van invloed zijn op vitaliteit, inzetbaarheid en he…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Ergocoach, Duurzaamheid, Mental coach, Vitaliteitscoach en Gezondheidszorg.

Als medewerkers intensief repeterende werkzaamheden uitvoeren, langdurig achter een beeldscherm zitten of te maken hebben met een andere fysieke belasting, is er een verhoogde kans op klachten aan arm, nek, schouders, rug en ogen.

Onderzoek laat zien dat in 2021 43 procent van de beeldschermwerkers te maken heeft gehad met deze arm-, nek- en schouderklachten. Dit is ook de oorzaak van 15 procent van het werkgerelateerd verzuim (TNO).

Om klachten door beeldschermwerk te voorkomen moeten medewerkers een goede fitheid hebben en hun lichaam verstandig gebruiken. Dit is te bereiken door medewerkers praktisch te instrueren over factoren die van invloed zijn op vitaliteit, inzetbaarheid en het ontstaan en voorkomen van blessures gerelateerd aan beeldschermwerk. De cursus Ergocoach Beeldschermwerk geeft medewerkers de benodigde kennis om collega’s te adviseren.

Resultaat

Na de cursus Ergocoach Beeldschermwerk kan je collega’s adviseren en coachen over:

  • fysieke en mentale belasting tijdens beeldschermwerk
  • de risico’s en de gevolgen hiervan
  • hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie.
  • Je kan werkgedrag en arbeidsomstandigheden op een praktische en efficiënte manier Daardoor kun je goed advies geven over gezonde werkgewoonten, de werkorganisatie en de inzet van hulpmiddelen.

Programma

Ergocoaches moeten allereerst uiteenlopende vormen van werkgedrag op een praktische en efficiënte manier kunnen analyseren. Vervolgens wordt van hen een terzake kundig advies verwacht over het omgaan met fysieke belasting gezonde werkgewoonten en de inzet van hulpmiddelen. We besteden veel aandacht aan communicatieve vaardigheden, zodat de ergocoach kennis en inzicht kan overdragen op collega’s en hen waar nodig ook weet te motiveren tot gedragsverandering.

Theorie

  • Basiskennis anatomie, fysiologie in relatie tot het ontstaan en voorkomen van klachten
  • Zelf bewust worden en ervaren van de invloed van een ongunstige houding en stress op spieren en gewrichten
  • Inzicht verkrijgen in gevolgen risicogedrag en werkstress
  • Myofeedback (als specialistische methode)
  • Ergonomische principes in relatie tot beeldschermwerk
  • Wetgeving en Nen normeringen voor de kantooromgeving
  • Evaluatie en afsluiting theoretisch deel en voorbereiding op de praktijk

Praktijk

  • Analyseren van de werkgewoonten van de medewerker en de ergonomische omstandigheden
  • Advies geven over het ergonomisch instellen van de (thuis)werkplek, waaronder de juiste werkhoogte, positie van de muis, toetsenbord, armsteunen, beeldscherm en stoel.
  • Geven van instructies over gunstige werkgewoonten, zoals efficiënt gebruik van spieren, minder belasting van gewrichten en variatie in houdingen.
  • Geven van praktische adviezen en oefeningen, gericht op het toepassen van nieuwe inzichten en aanleren van vaardigheden.
  • Oefenen met coachen en adviseren gericht op: bewustwording, gedragsverandering, het toepassen van nieuwe inzichten en aanleren van vaardigheden.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.
  • Vraag informatie aan over deze cursus. Je ontvangt vanaf dan ook een seintje wanneer iemand een ervaring deelt. Handige manier om jezelf eraan te herinneren dat je wilt blijven leren!
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Ergocoach.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Aanmelden voor nieuwsbrief

We slaan je gegevens op, en delen ze met Sofia College, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.