Plannen met ADHD

ADHD is geen tekort aan wilskracht. Het is een ander soort brein. Met de juiste strategieën, kun jij ook leren plannen op een manier die wérkt. Deze cursus geeft je de tools, het inzicht én het ver

Leren plannen met ADHD: haal meer uit je dagAltijd het gevoel dat je achter de feiten aanloopt? Dat je wél gemotiveerd bent, maar toch steeds te laat begint, dingen vergeet of je planning niet volhoudt? Dan is deze online cursus leren plannen met ADHD precies wat je nodig hebt.ADHD is geen gebrek aan motivatie of inzet. Je brein werkt gewoon anders. En dat betekent dat standaard planningssystemen vaak niet werken. In deze cursus leer je plannen op een manier die bij jou past. Zonder ingewikkelde schema’s, maar mét slimme technieken, handige tools én realistische verwachtingen.Waarom plannen met ADHD anders werktAls je ADHD hebt – of denkt dat je het misschien hebt – herken je vast het probleem: je wíl wel plannen, maar het lukt gewoon niet zoals bij anderen. Je vergeet de tijd, raakt afgeleid of weet niet waar je moet beginnen. Dat is geen onwil, maar een gevolg van hoe je brein informatie verwerkt en prikkels ervaart.In deze cursus krijg je inzicht in waarom plannen met ADHD lastig kan zijn. Je leert hoe jouw brein werkt, en hoe je daar slimmer mee om kunt gaan. Zo leg je een stevige basis voor meer rust, structuur en overzicht in je dag.Cursus plannen met ADHD: wat je l