Stresslesser
Adres:
Bosdrift 31
1214JS Hilversum
Beschrijving
Stresslesser is een practische, pragmatische training waarin je op een eerlijke manier leert hoe je omgaat met spanning en stress. In duidelijke taal en met handvatten waar je ook echt wat aan hebt. We gaan het niet hebben over hoe slecht stress voor je is, we houden het luchtig en licht.
Je leert het spannings- en stressmodel, waarmee je stress op kunt sporen en je leert hoe je om kunt schakelen…
Stresslesser is een practische, pragmatische training waarin je
op een eerlijke manier leert hoe je omgaat met spanning en
stress. In duidelijke taal en met handvatten waar je ook echt wat
aan hebt. We gaan het niet hebben over hoe slecht stress voor je
is, we houden het luchtig en licht.
Je leert het spannings- en stressmodel, waarmee je stress op kunt
sporen en je leert hoe je om kunt schakelen van stress naar gezonde
spanning. In deze training behandelen we vijf vragen.
1. Wat is ontspanning
2. Wat is spanning
3. Wat is stress
4. Hoe ga je om met stress
5. Hoe leef je vanuit gezonde spanning.
Je krijg vijf concrete handvatten mee die je direct kunt toepassen
in de praktijk.
Ervaring met Stresslesser?
Heb je een training, opleiding of cursus gevolgd bij Stresslesser? Help anderen en deel je ervaring op Springest!
Als dank doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Deel je ervaringDeel je ervaring
Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Producten (1)
Springest helpt je groeien.
Springest is de site waar je alles vindt voor je persoonlijke ontwikkeling. Voor particulieren én organisaties. Lees ervaringen van andere deelnemers en overleg met onze adviseurs.