Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

Niveau
Tijdsduur

Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

VDS Training Consultants
Logo van VDS Training Consultants
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9 VDS Training Consultants heeft een gemiddelde beoordeling van 9 (uit 11 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,8
Gemiddeld cijfer voor Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus
Gebaseerd op 8 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstar_halfstar_border
Henk Zijtveld
Medewerker Accounting
7
Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

"Tijdens deze cursus zijn genoeg handvatten aangeleverd om in te zetten voor je valkuilen. Je moet het zelf oppakken om het doel te bereiken. Dit vereist wel discipline. De manier van les geven heb ik als positief ervaren. Helaas waren er weinig deelnemers aanwezig tijdens deze cursus." - 06-04-2022 07:01

"Tijdens deze cursus zijn genoeg handvatten aangeleverd om in te zetten voor je valkuilen. Je moet het zelf oppakken om het doel te bereiken.… alles lezen - 06-04-2022 07:01

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

VDS Training Consultants biedt dit product standaard aan in de volgende regio's:

Beschrijving

In deze online training ontwikkel je praktische vaardigheden om in jouw optimale prestatietoestand te komen. Je leert hoe je jouw mentale ‘schild’ kunt trainen én vergroten.

Wat is mentale kracht?
Dagelijks komen er allemaal stressoren op ons af. Die kunnen werkgerelateerd zijn, maar ook met onze privésituatie te aken hebben. De kunst van mentale kracht is dat je als het ware een schild om je heen creëert om met die stressoren om te kunnen gaan. Hoe sterker dat schild is, hoe meer controle en regie je hebt over je eigen waarnemingen, gevoelens, gedachten en reacties. Dat gaat uiteraard niet vanzelf, maar net als dat je je spieren traint in de sportschool, kun je ook je mentale kracht trainen…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Wendbaarheid, Productiviteit & Focus, Persoonlijke effectiviteit, Agile (algemeen) en Agile Leiderschap.

In deze online training ontwikkel je praktische vaardigheden om in jouw optimale prestatietoestand te komen. Je leert hoe je jouw mentale ‘schild’ kunt trainen én vergroten.

Wat is mentale kracht?
Dagelijks komen er allemaal stressoren op ons af. Die kunnen werkgerelateerd zijn, maar ook met onze privésituatie te aken hebben. De kunst van mentale kracht is dat je als het ware een schild om je heen creëert om met die stressoren om te kunnen gaan. Hoe sterker dat schild is, hoe meer controle en regie je hebt over je eigen waarnemingen, gevoelens, gedachten en reacties. Dat gaat uiteraard niet vanzelf, maar net als dat je je spieren traint in de sportschool, kun je ook je mentale kracht trainen.

Krijg grip op jouw mentale veerkracht
Werken is topsport. Je voert moeilijke gesprekken. Iedereen lijkt wat van je te willen. Soms ben je nog bezig met het verwerken van de vorige afspraak, terwijl de nieuwe alweer begonnen is. Dit frustreert je. Hoe fijn zou het zijn als jij sneller leert schakelen tussen je afspraken? Je nog beter leert focussen? En je daarmee weer in charge voelt van jouw eigen wensen en doelen? Het goede nieuws: er is een manier om mentaal topfit te worden!

* Door deze training presteer je beter in de ‘moments of truth’. Denk aan lastige gesprekken en spannende deadlines.
* Je krijgt een beter gevoel van balans en flow.
* Je bent in staat stress op ieder moment te neutraliseren.
* Je gaat gemakkelijker om met tegenslagen en weet je snel te herstellen.
* Je leert het piekeren ‘uit te zetten’ en je gedachten (en gevoelens) te sturen.
* Je voelt meer energie.
* Je werkt actief en concreet aan jouw eigen doelen en voelt je daardoor weer in re…

8,8
Gemiddeld cijfer voor Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus
Gebaseerd op 8 ervaringen
starstarstarstar_halfstar_border
Henk Zijtveld
Medewerker Accounting
7
Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

"Tijdens deze cursus zijn genoeg handvatten aangeleverd om in te zetten voor je valkuilen. Je moet het zelf oppakken om het doel te bereiken. Dit vereist wel discipline. De manier van les geven heb ik als positief ervaren. Helaas waren er weinig deelnemers aanwezig tijdens deze cursus." - 06-04-2022 07:01

"Tijdens deze cursus zijn genoeg handvatten aangeleverd om in te zetten voor je valkuilen. Je moet het zelf oppakken om het doel te bereiken.… alles lezen - 06-04-2022 07:01

 van der Horst
starstarstarstarstar_half
van der Horst
Adviseur
9
Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

"Deze training heeft veel praktische inzichten opgeleverd. Het model waarop de inhoud gebaseerd is, wordt ook gebruikt door de politie. De tools samen geven me vooral door de dag heen meer houvast. Stick to the plan is makkelijker geworden, en dat was het waard!" - 03-04-2022 07:25

"Deze training heeft veel praktische inzichten opgeleverd. Het model waarop de inhoud gebaseerd is, wordt ook gebruikt door de politie. De to… alles lezen - 03-04-2022 07:25

starstarstarstarstar_border
Tim Bakker
Partnership Manager
8
Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

"Leuke interactieve training. waarin Däniel alle deelnemers actief betrok door vragen te stellen en huiswerk mee te geven. Groep was niet te groot waardoor persoonlijke aandacht meer dan voldoende was. Daniel vertelt leuk en deelt actuele voorbeelden waar iedereen wat aan heeft. Zelfs via videobellen was de training van kwaliteit!" - 28-07-2021 14:12

"Leuke interactieve training. waarin Däniel alle deelnemers actief betrok door vragen te stellen en huiswerk mee te geven. Groep was niet te … alles lezen - 28-07-2021 14:12

starstarstarstarstar_half
Suzan Özertem
Affiliate Marketeer
9
Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

"Daniël is een fijne trainer! Luistert goed en ook aangenaam om naar te luisteren.
Goede handvatten meegekregen om beter met stress te leren omgaan. Top training, zeker een aanrader voor iedereen die druk ervaart privé en op werk. " - 22-07-2021 08:54

"Daniël is een fijne trainer! Luistert goed en ook aangenaam om naar te luisteren. Goede handvatten meegekregen om beter met stress te lere… alles lezen - 22-07-2021 08:54

Claire de Blok
starstarstarstarstar
Claire de Blok
Online advertising consultant
10
Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

"Fijne trainer en heel leerzaam. Veel geleerd over praktische tools die ik nu nog steeds gebruik in het dagelijks leven. Toepasbaar voor iedereen met een druk leven en daarom zeker een aanrader." - 21-07-2021 07:33

"Fijne trainer en heel leerzaam. Veel geleerd over praktische tools die ik nu nog steeds gebruik in het dagelijks leven. Toepasbaar voor iede… alles lezen - 21-07-2021 07:33

starstarstarstarstar_half
Shannen van den Tempel
Online Marketeer
9
Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

"Ik vond het een mooie, duidelijke training die helpt om tot rust te komen en situaties op een andere manier te benaderen. Fijn om er tijdens de training gelijk mee te oefenen. Het heeft me geholpen om bewuster te zijn van hoe ik een gesprek in ga en hoe ik dat voor mezelf makkelijker kan maken met minder spanning of stress. Aan te raden voor iedereen die een knop om wil leren zetten voor een positieve benadering om situaties makkelijker te handelen. Daniël is een fijne trainer met verstand van zaken." - 20-07-2021 08:04

"Ik vond het een mooie, duidelijke training die helpt om tot rust te komen en situaties op een andere manier te benaderen. Fijn om er tijdens… alles lezen - 20-07-2021 08:04

starstarstarstarstar_half
Ezra de Bie
Affiliate marketeer
9
Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

"Top cursus, heeft erg geholpen met het reguleren van stress en het omzetten van negatieve gedachtes. Naast dat het een leuke en interactieve training, is er ook theorie wat helpt bij het inzicht krijgen in je mentale kracht. Zeker een aanrader!" - 20-07-2021 07:43

"Top cursus, heeft erg geholpen met het reguleren van stress en het omzetten van negatieve gedachtes. Naast dat het een leuke en interactieve… alles lezen - 20-07-2021 07:43

starstarstarstarstar_half
Sietske Vaessen
CRO-consultant
9
Mentale kracht: versterk je veerkracht, wendbaarheid en focus

"Daniël is erg fijn om naar te luisteren en geeft handige praktische tools die je kunt inzetten in tijden van stress en piekeren. Ook erg interessant om te leren over je hartritme. Alleen jammer dat we zelf niet ons hartritme konden meten doordat de training digitaal was. Verder zeker een aanrader!" - 20-07-2021 07:29

"Daniël is erg fijn om naar te luisteren en geeft handige praktische tools die je kunt inzetten in tijden van stress en piekeren. Ook erg int… alles lezen - 20-07-2021 07:29

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Aanmelden voor nieuwsbrief

We slaan je gegevens op, en delen ze met VDS Training Consultants, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.