Workshop Stress - Stressdetectie
Beschrijving
We bieden onze trainingen nu online aan. Een goede manier om je mentale veerkracht, juist in deze tijd, te versterken op een laagdrempelige manier.
We gaan dieper in op wat stress is en wat de verschillende uitingsvormen en gradaties zijn, bij jezelf en bij anderen. Deze workshop geeft je een goed idee hoe stress te detecteren en het gesprek aan te gaan met collega’s. Indien deelnemers leidinggevende zijn, spitsen we deze workshop toe op hun vermogen om als leidinggevende stress te detecteren en erop in te gaan bij zijn/haar medewerkers.
Wat neem je mee?
- Fysieke, mentale en cognitieve kenmerken van stress en burn-out herkennen
- Weten wie extra gevoelig is voor stress
- Tips om stress symptomen te verminderen
- Hoe je een gesprek aangaat met iemand die onder stress staat
- Technieken van actief luisteren toepassen in een rollensp…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
We bieden onze trainingen nu online aan. Een goede manier om je mentale veerkracht, juist in deze tijd, te versterken op een laagdrempelige manier.
We gaan dieper in op wat stress is en wat de verschillende uitingsvormen en gradaties zijn, bij jezelf en bij anderen. Deze workshop geeft je een goed idee hoe stress te detecteren en het gesprek aan te gaan met collega’s. Indien deelnemers leidinggevende zijn, spitsen we deze workshop toe op hun vermogen om als leidinggevende stress te detecteren en erop in te gaan bij zijn/haar medewerkers.
Wat neem je mee?
- Fysieke, mentale en cognitieve kenmerken van stress en burn-out herkennen
- Weten wie extra gevoelig is voor stress
- Tips om stress symptomen te verminderen
- Hoe je een gesprek aangaat met iemand die onder stress staat
- Technieken van actief luisteren toepassen in een rollenspel
- Het belang van energiegevers en hoe deze proactief op te zoeken
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.