Coaching van faalangst naar zelfvertrouwen
Startdata en plaatsen
Dit product heeft geen vaste startdata en/of plaatsen.Vraag informatie aan over deze Coaching
Beschrijving
Ben jij steeds bang iets fout te doen? Wil je graag alles wat je doet heel goed doen, waardoor je op je tenen loopt. Of merk je dat je juist bepaalde taken of ideeën uitstelt of niet aan begint?
Je bent niet de enige
Faalangst is een overkoepelend begrip waarmee wordt bedoeld dat je bang bent om fouten te maken. Dat kan van alles zijn en zich op verschillende manieren uiten.
Symptomen van faalangst zijn o.a.
- Niet durven uitspreken
- Perfectionisme
- Black-out bij testen of beoordelingen
- Bang om door de mand te vallen
- Gevoel iets te moeten verbergen
- Uitstelgedrag
- Hard oordelen over jezelf en anderen
Wil jij weten hoe je van je faalangst kan afkomen? En vrijer, opgewekter met energi…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Ben jij steeds bang iets fout te doen? Wil je graag alles wat je doet heel goed doen, waardoor je op je tenen loopt. Of merk je dat je juist bepaalde taken of ideeën uitstelt of niet aan begint?
Je bent niet de enige
Faalangst is een overkoepelend begrip waarmee wordt bedoeld dat je bang bent om fouten te maken. Dat kan van alles zijn en zich op verschillende manieren uiten.
Symptomen van faalangst zijn o.a.
- Niet durven uitspreken
- Perfectionisme
- Black-out bij testen of beoordelingen
- Bang om door de mand te vallen
- Gevoel iets te moeten verbergen
- Uitstelgedrag
- Hard oordelen over jezelf en anderen
Wil jij weten hoe je van je faalangst kan afkomen? En vrijer, opgewekter met energie door het leven kan stappen?
Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik help al jaren jong en oud naar een leven met meer zelfvertrouwen en ontspanning.
Over de coaching
De coaching bestaat uit 10 sessies van 1.5 uur waarin we kijken naar de oorzaken van jouw faalangst en hoe we deze kunnen doorbreken. We werken aan de triggers die bij jou stress veroorzaken. Hiermee kan je spanning en stress loslaten waardoor er meer ruimte ontstaat om jezelf te voelen en de kracht die in jou zit. De coaching is maatwerk en daarom altijd afgestemd op jouw behoeftes.
Wat levert het op:
- Helderheid en inzicht in je angst
- Onbegrepen gedrag beter begrijpen
- Inzicht in je eigen thema’s en behoeften
- Verwerken van onderbewuste negatieve ervaringen of trauma’s
- Minder conflicten, meer harmonie
- De regie over je emoties
- Het ontwikkelen van een positief zelfbeeld
- Mere balans en rust zowel op het werk als privé.
Thema's waar ik o.a. mee werk:
- Spreekangst: presentaties, lezingen, vergaderingen e.d.
- Communicatie: jezelf durven uitspreken
- Prestatiedrang: hoge verwachtingen en altijd goed willen presteren
- Prefectionisme: altijd de lat hoog hebben liggen en het beste van jezelf verwachten
- Uitstelgedrag:bepaalde werkzaamheden vooruitschuiven tot het laatste moment
- Schrijfwerk: je gedachtes en ideeën op papier krijgen
- Dyslexie: angst om fouten te maken op het gebied van taal
- ADHD/ADD/hoogbegaafdheid/hooggevoeligeheid
- Paniekaanvallen
- Je anders voelen, gevoel lastig te zijn
- Burn-out en meer.
Faalangst en stress loslaten
Gun het jezelf om iets aan je faalangst te doen. Want als jij de angst niet leert beheersen, beheerst hij jou – en dan blijf je vastzitten in een rol, functie of leven, waar je eigenlijk niet helemaal tot je recht komt.
Neem contact op als je meer wilt weten en bespreken wat ik voor je kan doen.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.