HOMEBASE 'Rust en verbinding'
- Type product
HOMEBASE 'Rust en verbinding'
Beschrijving
Rust is misschien wel het grootste geschenk dat je aan jezelf kunt geven.
Geef jezelf de rust door deel te nemen aan HOMEBASE. Een online serie voor rust en verbinding welke je op je eigen tempo kan doorlopen. Waar minder het doel is in plaats van meer vanuit een heleboel zelfliefde.Leer vertragen en op jezelf te vertrouwen middels verschillende tools in deze serie aan lessen. Lekker druk zijn kunnen we wel. Maar wat nou als je het anders doet? Wat gebeurt er als je bij rust begint en luistert naar wat jij mag doen voor meer rust en een gevoel van verbinding in je leven. Want vanuit daar stroomt je energie, je passies, je creativiteit en je opmerkzaamheid. Genieten!
Deze online serie omvat…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Rust is misschien wel het grootste geschenk dat je aan jezelf kunt geven.
Geef jezelf de rust door deel te nemen aan HOMEBASE. Een online serie voor rust en verbinding welke je op je eigen tempo kan doorlopen. Waar minder het doel is in plaats van meer vanuit een heleboel zelfliefde.Leer vertragen en op jezelf te vertrouwen middels verschillende tools in deze serie aan lessen. Lekker druk zijn kunnen we wel. Maar wat nou als je het anders doet? Wat gebeurt er als je bij rust begint en luistert naar wat jij mag doen voor meer rust en een gevoel van verbinding in je leven. Want vanuit daar stroomt je energie, je passies, je creativiteit en je opmerkzaamheid. Genieten!
Deze online serie omvat 4 modules welke in je eigen tijd en tempo te volgen zijn. We weten dat iedereen een ander schema hanteert en de ene persoon heeft meer ruimte in de agenda dan de ander persoon.
Module 1 | Vertragen
Stilstaan en vertragen zodat je kunt opmerken en de invloed van je aandacht kunt ervaren.
Module 2 | Verkennen
Bewustwording eigen patronen en energiemanagement.
Module 3 | Verbinden
Verbinden met wat is en gehoor aangeven. Afgestemd zijn.
Module 4 | Vertrouwen
Vanuit liefde en verbinding vertrouwen op je gevoel en lijf.
Deze cursus wordt gedeeld door een ervaren en gecertificeerd yoga (nidra) en rustdocent, Denise Drenth. Zij heeft na haar burnout in 2017 zelf leren ontspannen en rusten, waardoor ze nu heel goed kan luisteren naar wat haar lichaam aangeeft. Want vaak wanneer het lijf aanklopt middels spanning, of klachten, is het vaak een seintje dat het er al wat langer zat. Eigenlijk te laat.
Het enige wat het lichaam wil is terug naar haar natuurlijk staat en dat is in ontspanning!
Denise leert je met verschillende tools en oefeningen om te ontdekken wat jij doorgaans mag doen voor meer rust in je dagelijks leven in lijn met je lichaam.
Lekker druk zijn kunnwen we wel. Maar wat nou als we het anders doen?
Ervaar het effect in helderheid, levenslust en creativiteit. En je zal ook heerlijk doen slapen!
Maak ruimte voor jezelf en ontspanning!
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.