Power Sled Instructor
- Niveau
- Tijdsduur
Power Sled Instructor
Opleiderscore:
Startdata en plaatsen
Beschrijving
ALLROUND EDUCATION PROGRAM BY OVERLOAD
FYSIEKE TRAINING, VOEDING & REVALIDATIE
Deze modulair opgebouwde opleiding is DE kwaliteitsstandaard voor wie zich wil onderscheiden als allround professional en ongeëvenaarde resultaten wil boeken op het gebied van fysieke training, voeding & revalidatie.
Power Sled training™ is een hele bruikbare trainingsvorm bij de meeste teamsporten waarbij atleten veel weerstand moeten overwinnen. Denk aan sporten als voetbal, ice hockey, tennis, rugby, volleybal. Sleep training is één van de beste methodes om met low impact, maar op een toch progressieve en functionele manier, de m. vastus medialis te versterken. Deze trainingsvorm kan al vroeg tijdens de revalidatie worden ingezet. Sleep training staat eenzaam bovenaan als het gaat om het effectief trainen van ‘laterale’ kracht/ snelheid. Volgens Charles Poliquin is sleep training zelfs de enige methode om optimaal ‘lateral movement’ te trainen. Dit, omdat laterale snelheid over het algemeen plaats vin…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
ALLROUND EDUCATION PROGRAM BY OVERLOAD
FYSIEKE TRAINING, VOEDING & REVALIDATIE
Deze modulair opgebouwde opleiding is DE kwaliteitsstandaard voor wie zich wil onderscheiden als allround professional en ongeëvenaarde resultaten wil boeken op het gebied van fysieke training, voeding & revalidatie.
Power Sled training™ is een hele bruikbare trainingsvorm bij de meeste teamsporten waarbij atleten veel weerstand moeten overwinnen. Denk aan sporten als voetbal, ice hockey, tennis, rugby, volleybal. Sleep training is één van de beste methodes om met low impact, maar op een toch progressieve en functionele manier, de m. vastus medialis te versterken. Deze trainingsvorm kan al vroeg tijdens de revalidatie worden ingezet. Sleep training staat eenzaam bovenaan als het gaat om het effectief trainen van ‘laterale’ kracht/ snelheid. Volgens Charles Poliquin is sleep training zelfs de enige methode om optimaal ‘lateral movement’ te trainen. Dit, omdat laterale snelheid over het algemeen plaats vindt in situaties waarbij veel weerstand overwonnen moet worden. Sleeptraining is de enige praktische methode om de heup adductie en abductie patronen op een ‘functionele’ manier te trainen. Enkele onderwerpen die tijdens de Power Sled Training™ aan bod komen zijn: Meer dan 30 oefeningen Leer alle voor- en nadelen van Power SledTraining Force Velocity Curve Energy system training Strength Curves Real ‘Functional Training’ Time Under Tension VS Time Under Load Hoe te trainen met ouderen Hoe in te zetten voor maximale fatloss Hoe te gebruiken in rehab Sled Acceleration training Sled Strength Training En meer………….
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.