Persoonlijk leiderschap: meer zelfvertrouwen
- Tijdsduur
Persoonlijk leiderschap: meer zelfvertrouwen
Startdata en plaatsen
Run Free Groningen biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: Assen, Groningen
Beschrijving
Onze unieke werkwijze bij burn-out:
Een psycholoog of coach aanstaren in een kantoortje? Wij vinden dat ongemakkelijk, jij misschien ook. Naast elkaar lopen is informeler en het praat makkelijker.
We werken buiten, lichaamsgericht én praktisch, maar we gaan ook naar de kern van jouw burn-out. Naar oorzaken, de patronen, je systemen (omgeving) en uiteraard naar de toekomst. We bestrijden symptomen én gaan naar de kern.
We gebruiken een mix van psychologische therapiën (ACT, CGT, Schematherapie, trauma therapie) en methodes die meer op het lichaam en het hier en nu zijn gericht: mindfulness, running therapie, de natuur, wandelen, oefeningen en visualisaties.
We passen dit altijd aan aan jouw situatie en jouw voorkeuren!
Laag zelfbeeld? Weinig zelfvertrouwen?
⇒Van negatief over jezelf denken, naar tevreden in de spiegel kijken.
⇒Van niks uit handen krijgen krijgen door je perfectionisme (hallo, faalangst!) naar stappen zetten en keuzes maken.
⇒Van jezelf klein houden, naar vol vertrouwen de wereld toetreden.
Geloof je nog niet dat dat ook voor jou is weggelegd?
Goed dat je hier bent Ik ga je helpen
Pak de regie over je zelf(beeld)!
Start 2026 goed, doe jezelf een plezier en meld je aan voor deze cursus in Groningen centrum.
Samen gaan we aan de slag om jouw zelfbeeld een positieve kick in the ass te geven.
Een positief zelfbeeld betekent: meer daadkracht, zodat keuzes makkelijker worden. Zodat je i…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Onze unieke werkwijze bij burn-out:
Een psycholoog of coach aanstaren in een kantoortje? Wij vinden dat ongemakkelijk, jij misschien ook. Naast elkaar lopen is informeler en het praat makkelijker.
We werken buiten, lichaamsgericht én praktisch, maar we gaan ook naar de kern van jouw burn-out. Naar oorzaken, de patronen, je systemen (omgeving) en uiteraard naar de toekomst. We bestrijden symptomen én gaan naar de kern.
We gebruiken een mix van psychologische therapiën (ACT, CGT, Schematherapie, trauma therapie) en methodes die meer op het lichaam en het hier en nu zijn gericht: mindfulness, running therapie, de natuur, wandelen, oefeningen en visualisaties.
We passen dit altijd aan aan jouw situatie en jouw voorkeuren!
Laag zelfbeeld? Weinig zelfvertrouwen?
⇒Van negatief over jezelf denken, naar tevreden in de spiegel kijken.
⇒Van niks uit handen krijgen krijgen door je perfectionisme (hallo, faalangst!) naar stappen zetten en keuzes maken.
⇒Van jezelf klein houden, naar vol vertrouwen de wereld toetreden.
Geloof je nog niet dat dat ook voor jou is weggelegd?
Goed dat je hier bent Ik ga je helpen
Pak de regie over je zelf(beeld)!
Start 2026 goed, doe jezelf een plezier en meld je aan voor deze cursus in Groningen centrum.
Samen gaan we aan de slag om jouw zelfbeeld een positieve kick in the ass te geven.
Een positief zelfbeeld betekent: meer daadkracht, zodat keuzes makkelijker worden. Zodat je in beweging komt. Je treedt de wereld en je leven vol vertrouwen en veerkracht tegemoet. Minder perfectionisme, waardoor je energie overhoudt voor… tja.. je leven.
En wat zo leuk is: je gaat jezelf niet alleen leuker vinden, je wordt daadwerkelijk een leuker mens.
Mensen die zelfvertrouwen hebben, zijn toegankelijke en relaxte wezens. Die hebben energie om doelen te bereiken, anderen te helpen en lol te hebben in het leven.
Aangezien zelfvertrouwen niet spontaan aangroeit, zul je echt zelf aan de slag moeten:
De cursus Positief Zelfbeeld
⇒In een kleine groep gaan we, vijf weken lang, samen aan de slag met jouw zelfbeeld. Veiligheid en persoonlijke aandacht staan voorop. Van elkaar kun je leren, je voelt je minder alleen en je zult merken dat het fijn is om je (leer) ervaringen samen te delen. En het is nog gezellig ook!
⇒De cursus wordt begeleid door Goudje Haadsma, psychologe (MSc.), burn-out coach en ex-perfectionist. De cursus is interactief en geïnspireerd op verschillende (evidence based) methoden, oa: ACT, Mindfulness, CGT, COMET (maar die termen mag je ook direct weer vergeten 😉).
⇒Elke maandagavond komen we 1,5 uur samen, maar het echte werk vindt natuurlijk daarbuiten plaats: in de echte wereld. Je krijgt (naast veel inzicht in jezelf een een positief zelfbeeld) een handig werkboek, opdrachten en de mogelijkheid om altijd je vragen tussendoor te stellen.
Meld je snel aan, vol = vol!
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.