Talja Lambert

Talja is slaapexpert en founder van Saraja Slaapcursus. Saraja Slaapcursus is opgericht om mensen die lijden aan slapeloosheid dichterbij een goede nachtrust te brengen. Zij doen dat bij Saraja Slaapcursus op basis van de evidence based methode van de Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnie (CGT-I). Met als doel jou als slapeloze inzicht te geven in jouw slaap en in de factoren die jouw slaap verstoren. En je handvatten aan te reiken zodat je weer regie krijgt over je slaap en in staat bent zelfstandig je slaapgedrag structureel te verbeteren.