Online Slaap Consult
- Tijdsduur
- Trainer
Online Slaap Consult
Startdata en plaatsen
Dit product heeft geen vaste startdata en/of plaatsen.Vraag informatie aan over deze Coaching
Beschrijving
Leer met ons weer beter slapen...
Als je je slaap verbeteren wilt is het allereerst belangrijk te onderzoeken wat de oorzaak is van je slapeloosheid. Bij Saraja Slaapcursus kennen we daarom het slaapconsult. Met het slaapconsult krijg je een inzicht in de mogelijke oorzaken van jouw slaapproblemen. Ook ontvang je een gericht advies over de mogelijkheden die er zijn om je slaap te verbeteren.
Test
De eerste stap is het maken van onze online Slaap en Vitaliteit Test. Zodra wij jouw testgegevens ontvangen hebben, maken wij vervolgens binnen ca. 5 werkdagen een schriftelijk rapport op met eerste persoonlijke slaapadviezen. De test wordt overigens niet computergestuurd gescoord, maar echt nog handmatig geanalyseerd. Zodat wij j…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Leer met ons weer beter slapen...
Als je je slaap verbeteren wilt is het allereerst belangrijk te
onderzoeken wat de oorzaak is van je slapeloosheid. Bij Saraja
Slaapcursus kennen we daarom het slaapconsult. Met het slaapconsult
krijg je een inzicht in de mogelijke oorzaken van jouw
slaapproblemen. Ook ontvang je een gericht advies over de
mogelijkheden die er zijn om je slaap te verbeteren.
Test
De eerste stap is het maken van onze online Slaap en Vitaliteit
Test. Zodra wij jouw testgegevens ontvangen hebben, maken wij
vervolgens binnen ca. 5 werkdagen een schriftelijk rapport op met
eerste persoonlijke slaapadviezen. De test wordt overigens niet
computergestuurd gescoord, maar echt nog handmatig geanalyseerd.
Zodat wij jou dan ook kunnen voorzien van een persoonlijk
slaapadvies.
Slaaprapport en Slaapconsult
Jij ontvangt dit slaaprapport met de eerste persoonlijke slaapadviezen per e-mail van ons. Vervolgens zal het rapport op afspraak per WhatsApp-bellen met je worden nabesproken in het feitelijke slaapconsult. Zodat je daarmee handvatten krijgt en weet welke stappen je kunt zetten om je slaap te optimaliseren.
Meestal is veel van de informatie en adviezen al bekend. Maar voor de meeste mensen is nu juist de vertaalslag naar de praktijk het probleem. We zullen in het slaapconsult er dan dus vooral op gericht zijn concrete tools aan te reiken, persoonlijke handvatten zodat je na het slaapconsult ook echt weet wat jij kunt gaan doen om de slaap daadwerkelijk (zelfstandig) te verbeteren.
Follow-up
In veel gevallen biedt het slaapconsult voldoende handvatten om zelfstandig de slaap te kunnen verbeteren. Je gaat dan ook eerst zelfstandig met de aangereikte adviezen aan de slag. Na een maand vindt er een follow-up moment plaats om te evalueren hoe het gaat en welke aanvullende adviezen wij je nog kunnen geven.
Soms is ondersteuning gewenst d.m.v. slaapcoaching. Ook dat kunnen wij bij Saraja Slaapcursus bieden, zowel face-to-face als online. Mochten er uit de test (ook) indicaties blijken voor medische oorzaken van de slaapklachten, kunnen wij je desgewenst doorverwijzen voor (gecombineerde) klinische behandeling van de slaapproblematiek. Saraja Slaapcursus werkt hiervoor samen met diverse partners.
Deelname aan het Slaapconsult is overigens geheel vrijblijvend en zonder verdere verplichtingen.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.