Perfectionisme 2.0

Perfectionisme kan je ver brengen. Je zet een hoge standaard neer, je werkt hard en je levert kwaliteit. Tegelijkertijd kost het je vaak meer energie dan je wilt. Je legt de lat hoog, blijft kritisch op jezelf en geeft zaken niet snel uit handen. Wat begint als gedrevenheid, eindigt soms in spanning, uitstelgedrag of het gevoel dat iets nooit goed genoeg is.

In de training ‘Perfectionisme 2.0’ kijk je vanuit een ander perspectief naar jouw perfectionisme. Je ontdekt hoe je patronen doorbreekt en meer rust en ruimte creëert in je werk. Je leert hoe je met meer souplesse presteert zonder in te leveren op kwaliteit. Je ontwikkelt een mindset waarin ambitie, realisme en ontspanning naast elkaar bestaan. Een training die je helpt het beste uit jezelf te halen op een manier die licht en werkbaar is.

Iets voor jou

De training ‘Perfectionisme 2.0’ is voor professionals die hun perfectionisme beter willen begrijpen en er constructiever mee willen omgaan in werk en dagelijkse keuzes.

Wat deze tweedaagse training uniek maakt

Tijdens de training ‘Perfectionisme 2.0’ leer je perfectionisme niet af, maar je leert het functioneel inzetten. Je werkt met praktische tools die direct toepasbaar zijn in je werk. Je krijgt persoonlijke feedback in een kleine groep van 10 tot 12 deelnemers. Voordelen van deze tweedaagse opzet:

• Helpt om inzichten te verdiepen en gedragsverandering duurzaam in gang te zetten.
• Je ontdekt hoe je op een lichtere manier prestaties levert zonder in te leveren op kwaliteit.
• Directe toepassing in de praktijk dankzij actiegerichte werkvormen.

Resultaat

Je gaat bewuster om met perfectionisme en wat het je brengt. Je beweegt minder op kracht en meer vanuit souplesse. Je kiest effectiever, herkent belemmerende patronen en kunt beter omgaan met (zelf)kritiek. Je werkt met meer plezier en richting, zonder dat je prestaties daaronder lijden.

Programma

Dag 1

09:30 uur Start training

• De zeven kenmerken van perfectionisten.
• Je gedachten en gedragspatronen in kaart brengen en belemmerende patronen doorbreken.
• Een mindset voor succes: leren denken in kansen en mogelijkheden.
• Perfect zelfbeeld: waar liggen je talenten, kwaliteiten en uitdagingen?
• Constructief omgaan met (zelf)kritiek.
• Een aantrekkelijk alternatief voor perfectionisme: in goede balans het beste uit jezelf halen.
• Verwachtingsmanagement: het stellen van de juiste vragen.
• Voor de tussenliggende periode: het uitwerken van actiepunten.

17:00 uur Einde training

Dag 2

09:30 uur Start training

• Terugkoppeling tussenliggende periode: wat ging goed en waar liggen verbeterpunten?
• Zelfmanagement: manage jezelf en verbeter je relatie met tijd en verwachtingen.
• Tijd en prioriteit: het maken van de juiste keuzes.
• De juiste doelen stellen met behulp van de 80/20 regel.
• Helder verwachtingsmanagement: beloftes maken die je ook na kunt komen.
• Succesvol energiemanagement: hoe je meer plezier en energie uit je dag kan halen.
• Perfectionisme en een gezonde stressbalans.
• Voor na de training: het opstellen van een persoonlijk actieplan.

17:00 uur Einde training

Je training in 3 stappen

Stap 1. Je start met een persoonlijke intake

Voorafgaand aan de training vul je een online intake in. Wil je liever je persoonlijke leerdoelen toelichten? Dan plannen we graag een telefonisch intakegesprek met je in. Op basis van je leerdoelen, achtergrond en aandachtspunten plaatsen we je in een trainingsgroep met vergelijkbare professionals. Zo sluit de training optimaal aan op jouw situatie en ontwikkelbehoefte.

Stap 2. Je volgt een inspirerende en praktijkgerichte training

De tweedaagse training ‘Perfectionisme 2.0’ wordt verspreid over twee weken gegeven. De trainingsdagen bestaan uit inspirerende inleidingen, praktische opdrachten en reflectiemomenten die direct toepasbaar zijn in je werk.

Tussen de twee trainingsdagen door pas je het geleerde meteen toe in de praktijk. Tijdens de tweede bijeenkomst bespreek je samen met de trainer en de groep je ervaringen, inzichten en resultaten. Je sluit de training af met een persoonlijke eindevaluatie en een concreet actieplan voor de periode daarna.

Stap 3. Een jaar lang toegang tot het Online Learning Platform

Vanaf de eerste trainingsdag krijg je toegang tot het YEARTH Online Learning Platform. Hier vind je verdiepende artikelen, opdrachten en tools om het geleerde direct toe te passen. Je leert waar en wanneer het jou uitkomt via de YEARTH app, je tablet of computer. Zo haal je het maximale resultaat uit je training en pas je het geleerde duurzaam toe in je dagelijkse praktijk.

Over je trainer

De training wordt verzorgd door een ervaren trainer met ruime praktijkervaring. Onze trainers combineren kennis, analytisch vermogen en een scherp observatievermogen met een persoonlijke en positieve aanpak. Ze confronteren op een respectvolle manier, dagen je uit en helpen je om het maximale uit jezelf te halen.