Cursus Zelfvertrouwen, communiceren vanuit jezelf

ZELFVERTROUWEN

Zelfvertrouwen of juist het gebrek eraan wordt al in onze vroege levensjaren gevormd. Heb je voldoende ruimte gekregen om jezelf te mogen zijn in het gezin en op school? Welke beperkingen en tegenwerking heb je ervaren? Welke overtuigingen heb je daardoor gevormd over het leven, jezelf en anderen? Spelen die ervaringen en overtuigingen NU nog steeds een rol, vele jaren later? Aan je Zelfvertrouwen kun je werken.

Herken jij je hierin?

• ik voel me vaak onzeker tussen anderen
• ik vind anderen al snel beter dan ik
• ik twijfel over wat ik kan
• ik denk regelmatig aan mislukkingen, tegenslagen uit het verleden
• ik heb moeite om negatieve gedachten om te buigen
• ik vind het moeilijk mezelf te motiveren
• ik ben vaak kritisch op mezelf en doe niet snel iets goed
• ik durf niet zo goed op te komen voor mijn mening
• ik ga het liefst meningsverschillen of kritiek uit de weg
• ik weet niet zo goed hoe ik overkom op anderen

Resultaat

Door deze cursus Zelfvertrouwen krijg je meer grip en invloed op je eigen stemming en weet je jezelf beter te motiveren om je eigen doelen te bereiken. Je krijgt meer lef en voelt je zekerder om naar voren te treden en voor jezelf op te komen. Je leert alerter te zijn, blijft niet meer hangen in negatieve en ongemotiveerde stemmingen. Kortom:

• je hebt meer zelfvertrouwen
• je spreekt en handelt assertiever
• je behaalt makkelijker je doelen
• je wordt zichtbaarder voor anderen
• je zelfbeeld is positief en geeft energie

ervaring deelnemer Cursus Zelfvertrouwen

Ik wilde sterker in mijn schoenen komen te staan omdat ik wist dat ik bepaalde keuzes in mijn privé leven moest maken en voor mezelf moest kiezen. Ik kende Robert al van mijn vorige werkgever waar hij training gaf met Silvia en dat maakte het wel makkelijker om de stap te maken.

Door de persoonlijke gesprekken in deze cursus heb ik toch die moeilijke keuzes durven maken omdat Robert mij duidelijk liet zien welke mogelijkheden ik had en dat het helemaal okay was dat ik mocht kiezen voor wat goed voelde. Ik hoefde het alleen maar te doen! Uiteindelijk heb ik het gedaan en dat voelde vreemd maar ook goed dat ik voor mezelf heb durven te kiezen.

Ik ben heel blij dat ik de cursus heb gedaan en vooral de persoonlijke gesprekken hebben veel gedaan, ik kon altijd bellen als ik ergens mee zat en kreeg ook advies waar ik iets mee kon. Ik moest het wel zelf doen maar dat was uiteindelijk ook goed voor mij. Uiteindelijk ben ik er zeker sterker uitgekomen en weet ik dat ik op mezelf kan vertrouwen.

Voor wie

• Twijfel je regelmatig of je iets wel kan?
• Denk je minder over je eigen bekwaamheden?
• Kijk je snel op tegen personen die schijnbaar succesvoller zijn of hiërarchisch hoger staan?
• Durf je niet zo goed op te komen voor jouw mening?
• Ga je het liefst meningsverschillen of kritiek uit de weg?
• Weet je niet zo goed hoe je overkomt op anderen?
• Durf je je niet echt uit te spreken?
• Vind je het lastig om aan het woord te komen tijdens vergadering of werkoverleg?

Programma

• Zelfkennis en authenticiteit: wie ben ik en wie wil ik zijn?
• Hoe beperkende overtuigingen jou tegen houden.
• De vicieuze cirkel van faalangst: drie vormen van faalangst.
• Zelfvertrouwen en eigenwaarde: meer of minder waard zijn?
• Een scheef zelfbeeld: en wat dat doet met je kijk op anderen.
• Feedback: hoe zien anderen jou?
• Zelfvertrouwen: wat je gelooft is waar.
• Non verbale communicatie: je houding zegt veel over jezelf.
• Communiceren vanuit jezelf i.p.v. denken wat anderen van je vinden.

Studiewijze

Voorafgaand aan de cursus Zelfvertrouwen brengen we eerst je leerdoelen in kaart voor jezelf én voor je trainer. Je maakt daarna een korte persoonlijke analyse die jouw kwaliteiten en valkuilen in kaart brengt op het gebied van communiceren, samenwerken en effectiviteit. Dit vormt samen de basis voor jouw persoonlijke maatwerktraining. Tijdens de cursus werk je aan jouw Zelfvertrouwen aan de hand van diverse oefeningen, opdrachten en jouw praktijkvoorbeelden. Heb je de gehele cursus gevolgd, dan ontvang je een certificaat.

Hoelang, wanneer en waar

Deze persoonlijke cursus Zelfvertrouwen bestaat uit 6 uur persoonlijke coaching/training, alle materialen, toegang tot ons online leerplatform en een helder rapport waarin jouw Communicatiestijl staat beschreven met tips hoe effectiever je kunt communiceren.

• De training start wanneer het jou uitkomt.
• Je kunt bij ons aan de keukentafel in Velserbroek of op jouw werklocatie afspreken.
• We kunnen elkaar ook online spreken via Zoom of Teams.

investering

De investering bedraagt € 995,- en bestaat uit: 

6 uur persoonlijke coaching, inclusief de Persoonlijke Stijl Analyse, de materialen en de begeleiding bij de opdrachten. 

De investering is exclusief 21% btw.

Vervolgtrainingen

Effectief communiceren met iedereen

Zichtbaar communiceren

Persoonlijke Coaching

Advies en inschrijven

Wil je eerst een persoonlijk ontwikkeladvies of heb je nog vragen neem dan contact met ons op.

Over jouw trainer

Deze training wordt gegeven door Robert of Silvia. Wij hebben ruim 25 jaar praktijkervaring op het gebied van communicatie, leiderschap en persoonlijke effectiviteit.