Mindfulness training MBSR bij MindfulnessFabriek

Tijdsduur
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats
Logo van MindfulnessFabriek
Opleiderscore: starstarstarstarstar 10 MindfulnessFabriek heeft een gemiddelde beoordeling van 10 (uit 2 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

10
Gemiddeld cijfer voor Mindfulness training MBSR bij MindfulnessFabriek
Gebaseerd op 2 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Peter Kooijenga
Marketeer
10
Mindfulness groepstraining MBSR op locatie bij MindfulnessFabriek

"Ik heb de training gevolgd in Groningen op een hele gave en ruimtelijke locatie midden in de binnenstad. De setting was erg prettig en ontspannend. Ik voelde mij op mijn gemak, al vond ik het lastig om tijdens de training mij echt kwetsbaar op te stellen. Al met al heb ik nieuwe handvaten gevonden om anders in het leven te staan, en geleerd om vooral los te kunnen laten. Ik voel me daardoor wel echt beter, zit lekkerder in m'n vel. " - 01-09-2021 10:13

"Ik heb de training gevolgd in Groningen op een hele gave en ruimtelijke locatie midden in de binnenstad. De setting was erg prettig en ontsp… alles lezen - 01-09-2021 10:13

Dag Peter, bedankt voor het delen van je ervaring. Onze loft in het centrum van Groningen is inderdaad een aangename plek. Kwetsbaar opstellen kan onwennig voelen, dus ik begrijp de lastigheid. Goed te horen dat de handvatten die je hebt gekregen, bijdragen aan je gezondheid. Ik wens je alle goeds. Hartelijke groet, Arjen Hartsema

- 01-09-2021 10:13

Startdata en plaatsen

placeEindhoven
22 sep. 2021 tot 17 nov. 2021
placeGroningen
24 sep. 2021 tot 19 nov. 2021
Toon rooster
event 24 september 2021, 10:00-12:30, Sint Jansstraat 2k, Groningen, 8 lessen in 8 weken op hetzelfde tijdstip
placeUtrecht
26 okt. 2021 tot 14 dec. 2021
Toon rooster
event 26 oktober 2021, 19:00-21:30, Park Oog in Al 1, Utrecht, 8 lessen in 8 weken op hetzelfde tijdstip
placeAmsterdam
27 okt. 2021 tot 15 dec. 2021
Toon rooster
event 27 oktober 2021, 19:00-21:30, Visseringstraat 51, Amsterdam, 8 lessen in 8 weken op hetzelfde tijdstip
placeGroningen
2 nov. 2021 tot 21 dec. 2021
Toon rooster
event 2 november 2021, 19:00-21:30, Sint Jansstraat 2k, Groningen, 8 lessen in 8 weken op hetzelfde tijdstip
placeRotterdam
2 nov. 2021 tot 21 dec. 2021
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 2 november 2021, 19:00-21:30, Voorburgstraat 203, Rotterdam, 8 lessen in 8 weken op hetzelfde tijdstip
placeUtrecht
8 nov. 2021 tot 10 jan. 2022
Toon rooster
event 8 november 2021, 19:00-21:30, Park Oog in Al 1, Utrecht, 8 lessen in 8 weken op hetzelfde tijdstip
placeGroningen
10 nov. 2021 tot 12 jan. 2022
Toon rooster
event 10 november 2021, 19:30-22:00, Sint Jansstraat 2k, Groningen, 8 lessen in 8 weken op hetzelfde tijdstip
placeNijmegen
16 nov. 2021 tot 18 jan. 2022
Toon rooster
event 16 november 2021, 19:00-21:30, Schependomlaan 17E, Nijmegen, 8 lessen in 8 weken op hetzelfde tijdstip
placeGroningen
18 nov. 2021 tot 20 jan. 2022
Toon rooster
event 18 november 2021, 19:30-22:00, Sint Jansstraat 2k, Groningen, 8 lessen in 8 weken op hetzelfde tijdstip
placeUtrecht
18 nov. 2021 tot 10 jan. 2022
Toon rooster
event 18 november 2021, 19:00-21:30, Park Oog in Al 1, Utrecht, 8 lessen in 8 weken op hetzelfde tijdstip

Beschrijving

Mindfulness training ter reductie van (werkgerelateerde) stressklachten in Amsterdam, Utrecht, Rotterdam, Eindhoven en Groningen.

MBSR Mindfulness Training is gericht op het reduceren van stressklachten in de breedste zin van het woord. De essentie van de training is dat er gefundeerde en praktische oefeningen worden aangeleerd die de deelnemers in hun dagelijkse leven (zakelijk en privé) kunnen toepassen. MindfulnessFabriek kenmerkt zich door de laagdrempeligheid, professionaliteit en nuchterheid en werkt met hoog opgeleide en ervaren trainers. Zonder zweverig gedoe.

Programma:

  • Herkennen van automatische reacties
  • Onderzoeken van obstakels
  • Bewustworden en respecteren van grenzen
  • Str…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), Mindfulness, NLP, Werk / Privé Balans en Mindful Werken.

Mindfulness training ter reductie van (werkgerelateerde) stressklachten in Amsterdam, Utrecht, Rotterdam, Eindhoven en Groningen.

MBSR Mindfulness Training is gericht op het reduceren van stressklachten in de breedste zin van het woord. De essentie van de training is dat er gefundeerde en praktische oefeningen worden aangeleerd die de deelnemers in hun dagelijkse leven (zakelijk en privé) kunnen toepassen. MindfulnessFabriek kenmerkt zich door de laagdrempeligheid, professionaliteit en nuchterheid en werkt met hoog opgeleide en ervaren trainers. Zonder zweverig gedoe.

Programma:

  • Herkennen van automatische reacties
  • Onderzoeken van obstakels
  • Bewustworden en respecteren van grenzen
  • Stress leren herkennen
  • De juiste keuzes leren maken
  • Gedachten doorzien
  • Mindfulness in je dagelijks leven integreren
  • Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd

In de training worden aandachtsoefeningen aangeboden, de trainer geeft educatie over verschillende onderwerpen en er is gelegenheid om ervaringen met elkaar te bespreken. De deelnemer ontvangt een werkboek en geluidsbestanden waarmee thuis geoefend kan worden. Gedurende de training is de trainer ook tussen de lessen door beschikbaar voor adviezen en begeleiding. Inclusief certificaat.

MindfulnessFabriek biedt mindfulness training aan, zowel op locatie als online. Mindfulness trainingen zijn bewezen effectief bij stress en allerlei (werk)stress-gerelateerde klachten, zoals piekeren, perfectionisme, gejaagdheid, time-management, assertiviteit, onzekerheid en meer. Je leert om emoties te beheersen en afstand te nemen van negatieve gedachten. Daarnaast krijg je inzicht in de manier waarop je met jezelf omgaat. Je krijgt volop handvaten aangereikt om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Niet zweverig, wél professioneel en erkend.

MindfulnessFabriek heeft meer dan 900 recensies met een gemiddeld cijfer van een 9+.

10
Gemiddeld cijfer voor Mindfulness training MBSR bij MindfulnessFabriek
Gebaseerd op 2 ervaringen
starstarstarstarstar
Peter Kooijenga
Marketeer
10
Mindfulness groepstraining MBSR op locatie bij MindfulnessFabriek

"Ik heb de training gevolgd in Groningen op een hele gave en ruimtelijke locatie midden in de binnenstad. De setting was erg prettig en ontspannend. Ik voelde mij op mijn gemak, al vond ik het lastig om tijdens de training mij echt kwetsbaar op te stellen. Al met al heb ik nieuwe handvaten gevonden om anders in het leven te staan, en geleerd om vooral los te kunnen laten. Ik voel me daardoor wel echt beter, zit lekkerder in m'n vel. " - 01-09-2021 10:13

"Ik heb de training gevolgd in Groningen op een hele gave en ruimtelijke locatie midden in de binnenstad. De setting was erg prettig en ontsp… alles lezen - 01-09-2021 10:13

Dag Peter, bedankt voor het delen van je ervaring. Onze loft in het centrum van Groningen is inderdaad een aangename plek. Kwetsbaar opstellen kan onwennig voelen, dus ik begrijp de lastigheid. Goed te horen dat de handvatten die je hebt gekregen, bijdragen aan je gezondheid. Ik wens je alle goeds. Hartelijke groet, Arjen Hartsema

- 01-09-2021 10:13
starstarstarstarstar
Thom de Jong
Student
10
Mindfulness groepstraining MBSR op locatie bij MindfulnessFabriek

"Ik heb de mindfulness trainingen van Sijmen als erg prettig ervaren. Ik heb nu echt het gevoel gekregen dat ik meer tools in huis heb gehaald om ervoor te zorgen dat ik rustiger wordt in mijn hoofd en daardoor ook beter weer de wereld aan kan.
Ik wil even kwijt dat ik het heel jammer vind dat de training maar 8 weken duurde, omdat ik het vermoeden heb dat ik nog een stuk meer kan leren als er meer sessies waren." - 01-09-2021 07:51

"Ik heb de mindfulness trainingen van Sijmen als erg prettig ervaren. Ik heb nu echt het gevoel gekregen dat ik meer tools in huis heb gehaal… alles lezen - 01-09-2021 07:51

Beste Thom, bedankt voor het delen van je ervaring en goed te horen dat de mindfulnesstraining in Groningen je veel gebracht heeft. Een training gaat inderdaad snel voorbij, maar we bieden mooie vervolgtrajecten aan die je mogelijk interesseren. Neem hierover gerust contact op. Hartelijke groet, Arjen Hartsema

- 01-09-2021 07:51

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met MindfulnessFabriek, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.