Online Mindfulness Training (MBSR)
- Type product
Online Mindfulness Training (MBSR)
Opleiderscore:
Beschrijving
Online Mindfulness Training (MBSR) van 8 weken. Het online programma bevat in totaal 11 modules en 87 lessen.
WAT KRIJG JE TIJDENS HET 8-WEEKSE ONLINE MINDFULNESS PROGRAMMA VAN UNLP?
80% van onze tijd besteden we in de toekomst of in het verleden. Ga maar na. Wat doe je als je in gedachten bent? Grote kans dat je bijvoorbeeld over een situatie of gebeurtenis van vandaag, gisteren, vorige week of zelfs maanden of jaren geleden aan het nadenken bent. Of, wanneer je met je hoofd in de toekomst zit, je bent aan het bedenken wat je gaat eten, wie je gaat zien vandaag of wat je gaat doen. Of morgen, volgende week of over een aantal maanden. We zijn voortdurend allerlei films aan het afspelen van…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Online Mindfulness Training (MBSR) van 8 weken. Het online programma bevat in totaal 11 modules en 87 lessen.
WAT KRIJG JE TIJDENS HET 8-WEEKSE ONLINE MINDFULNESS PROGRAMMA
VAN UNLP?
80% van onze tijd besteden we in de toekomst of in het verleden. Ga
maar na. Wat doe je als je in gedachten bent? Grote kans dat je
bijvoorbeeld over een situatie of gebeurtenis van vandaag,
gisteren, vorige week of zelfs maanden of jaren geleden aan het
nadenken bent. Of, wanneer je met je hoofd in de toekomst zit, je
bent aan het bedenken wat je gaat eten, wie je gaat zien vandaag of
wat je gaat doen. Of morgen, volgende week of over een aantal
maanden. We zijn voortdurend allerlei films aan het afspelen van
gebeurtenis die al hebben plaatsgevonden of die nog moeten
plaatsvinden. Ruzies, meningsverschillen, plannen, mensen,
activiteiten, het zijn allemaal zaken die in het verleden of de
toekomst liggen. Stress, je zorgen maken, boos worden of verdrietig
zijn, het zijn de gevolgen van ons brein dat niet in het hier-en-nu
is.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.