Mindful Life - Mindfulnesstrainingen

Adres:

Pullstraat 36
3814 VB Amersfoort

9,2
Gemiddeld cijfer voor Mindful Life - Mindfulnesstrainingen
Gebaseerd op 38 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_half
Werkhooven
9
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Fijne kennismaking met Mindfulness. Prettige opbouw in kleine stappen in 8 bijeenkomsten. Veel tips en ondersteuning om er ook thuis mee aan de slag te gaan en uit te vinden wag bij je past. Francien doet dit nuchter en respectvol. Niets ‘zweverigs’, dus geschikt voor iedereen!" - 06-06-2024 16:34

"Fijne kennismaking met Mindfulness. Prettige opbouw in kleine stappen in 8 bijeenkomsten. Veel tips en ondersteuning om er ook thuis mee aan… alles lezen - 06-06-2024 16:34

Beschrijving

Mindful Life helpt mensen en organisaties beter tot hun recht te komen door bewuster en gezonder om te gaan met de alledaagse uitdagingen en hectiek.

Mindful Life is een mindfulnesstrainingsbureau dat zich kenmerkt door een nuchtere en praktische aanpak. Tijdens de trainingen staan bewustwording, stressreductie en gedragsverandering centraal.

Mindful leven en werken leer je door te oefenen met b…

Lees de volledige beschrijving

Mindful Life helpt mensen en organisaties beter tot hun recht te komen door bewuster en gezonder om te gaan met de alledaagse uitdagingen en hectiek.

Mindful Life is een mindfulnesstrainingsbureau dat zich kenmerkt door een nuchtere en praktische aanpak. Tijdens de trainingen staan bewustwording, stressreductie en gedragsverandering centraal.

Mindful leven en werken leer je door te oefenen met bewustwordingsopdrachten en aandachtoefeningen (meditaties) en te reflecteren op je ervaringen en (automatische) reacties op deze ervaringen. Hierdoor ontwikkelen deelnemers een meer milde en accepterende houding ten aanzien van de alledaagse uitdagingen en stress.

Deelnemers waarderen de rust en persoonlijke aandacht van de trainers en de ruimte om op je eigen manier de vaardigheden eigen te maken.

Mindful Life geeft trainingen aan particulieren (in de binnenstad van Amersfoort) en binnen scholen en organisaties.

9,2
Gemiddeld cijfer voor Mindful Life - Mindfulnesstrainingen
Gebaseerd op 38 ervaringen
starstarstarstarstar_half
Werkhooven
9
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Fijne kennismaking met Mindfulness. Prettige opbouw in kleine stappen in 8 bijeenkomsten. Veel tips en ondersteuning om er ook thuis mee aan de slag te gaan en uit te vinden wag bij je past. Francien doet dit nuchter en respectvol. Niets ‘zweverigs’, dus geschikt voor iedereen!" - 06-06-2024 16:34

"Fijne kennismaking met Mindfulness. Prettige opbouw in kleine stappen in 8 bijeenkomsten. Veel tips en ondersteuning om er ook thuis mee aan… alles lezen - 06-06-2024 16:34

Martin Van Der Graaff
starstarstarstarstar_border
Martin Van Der Graaff
pensionado
8
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Francien Post is een prettige, zorgzame trainer. Gaat goed om met twijfels en vragen van cursisten. Deelt eigen aanvankelijke worsteling met het onderwerp. Benoemt issues bij individuele cursisten maar vult weinig in, biedt daardoor gelegenheid om cursisten zelf ontdekkingen te laten doen. Waarborgt verbinding in de groep o.a. door mensen die soms moeten verzuimen telefonisch bij te praten. Prachtige cursusklapper, inclusief bronverwijzingen, links, webresources, geluidsopnamen van geleide meditaties en dagboeksjablonen. Regelmatige sms input/reminders tussen de cursusdagen door. Zeer geschikte cursusruimte (Inanna, Amersfoort) op wat verbouwingslawaai na. " - 06-06-2024 08:42

"Francien Post is een prettige, zorgzame trainer. Gaat goed om met twijfels en vragen van cursisten. Deelt eigen aanvankelijke worsteling met… alles lezen - 06-06-2024 08:42

starstarstarstarstar_border
Daniella Wiebenga
Leerkracht
8
Mindfulness Verdiepingstraining - Amersfoort

"Heldere, functionele training.
Goed niveau. Francien geeft de cursus heel overzichtelijk, rustig en respectvol. Genoeg schriftelijk en audio materiaal om zelf verder te gaan. Ook het aanbod voor terugkom dagen en of stilte dagen zijn heel fijn. Goede lokatie." - 02-01-2024 16:11

"Heldere, functionele training. Goed niveau. Francien geeft de cursus heel overzichtelijk, rustig en respectvol. Genoeg schriftelijk en aud… alles lezen - 02-01-2024 16:11

starstarstarstarstar_border
Arjan Stekelenburg
Ict-projectleider
8
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"de MBSR training zoals Francien die geeft heeft mij wel waardevolle inzichten gegeven om om te gaan met dingen waar ik moeite mee heb. Ik vond Francien, mede door haar nuchtere houding, daarbij wel een goede trainer" - 31-12-2023 08:16

"de MBSR training zoals Francien die geeft heeft mij wel waardevolle inzichten gegeven om om te gaan met dingen waar ik moeite mee heb. Ik vo… alles lezen - 31-12-2023 08:16

starstarstarstarstar
Drost
10
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Dit was voor mij mijn eerste kennismaking met mindfulness. Ik had mij geen betere cursus of docent voor kunnen stellen om er kennis mee te maken. De cursus dit goed in elkaar, stapsgewijs en in een logische opbouw. Thuisopdrachten en informatie die tijdens de lessen aan bod komt zijn goed in verhouding en sluiten goed aan. Ook is de stiltedag die bij de cursus hoort interessante ervaring. Hierin word je aan de hand genomen door de docent, maar is er ook genoeg tijd om zelf te ervaren wat het met je doet om niet te spreken en mindful/volledig in het moment te zijn. Hartelijk dank!" - 03-07-2023 15:51

"Dit was voor mij mijn eerste kennismaking met mindfulness. Ik had mij geen betere cursus of docent voor kunnen stellen om er kennis mee te m… alles lezen - 03-07-2023 15:51

Renate Bekkers
starstarstarstarstar
Renate Bekkers
10
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Alles was top geregeld en georganiseerd door Francien. Van de uitleg en de begeleiding bij iedere sessie tot en met de werkmap met huiswerk wat ook als naslag gebruikt kan worden." - 01-07-2023 13:37

"Alles was top geregeld en georganiseerd door Francien. Van de uitleg en de begeleiding bij iedere sessie tot en met de werkmap met huiswerk … alles lezen - 01-07-2023 13:37

starstarstarstarstar_border
Petra van der Gracht
Backoffice medewerker begeleiding
8
Kennismakingsworkshop Mindful Werken

"Mijn eerste kennismaking met Mindfulness. Goed bevallen. We kregen goede tips om met mindfulness te leren omgaan. Na de workshop kun je beslissen of je verder gaat met mindfulness. Voor mij is dit nu (gelukkig) nog niet van toepassing." - 11-04-2023 14:33

"Mijn eerste kennismaking met Mindfulness. Goed bevallen. We kregen goede tips om met mindfulness te leren omgaan. Na de workshop kun je besl… alles lezen - 11-04-2023 14:33

starstarstarstarstar_border
Hilda De Vries
Projectleider
8
Mindfulness Verdiepingstraining - Amersfoort

"Francien brengt haar rust op jou over, je voelt je snel op je gemak. Ze zet jouw vragen/ervaringen in een theoretisch kader zonder de verbinding te verliezen.
De gedichten die ze uitzoekt zijn ontzettend passend." - 08-02-2023 17:05

"Francien brengt haar rust op jou over, je voelt je snel op je gemak. Ze zet jouw vragen/ervaringen in een theoretisch kader zonder de verbin… alles lezen - 08-02-2023 17:05

starstarstarstarstar
Logemann
10
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Waardevolle training met fijne oefeningen die goed toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Ik heb de begeleiding van Francien ook als erg prettig ervaren. De cursus heeft mij geholpen om minder te piekeren en meer aandacht te hebben voor zelfzorg." - 14-12-2022 12:38

"Waardevolle training met fijne oefeningen die goed toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Ik heb de begeleiding van Francien ook als erg pr… alles lezen - 14-12-2022 12:38

starstarstarstarstar
M. Kerklingh
10
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Ik vond dit een zeer goede cursus waar ik heel veel aan heb gehad. In mijn beleving heb ik op persoonlijk vlak een groei doorgemaakt de afgelopen periode, en daar heeft deze cursus zeker een belangrijke bijdrage aan geleverd. Francien heb ik ervaren als een hele prettige begeleidster die ervoor zorgt dat er een veilige sfeer is in de groep. Ook de oefeningen die je thuis doet vond ik zeer behulpzaam en het naslagwerk dat Francien heeft geschreven had voor mij een absolute meerwaarde. Ik kijk terug op een hele fijne cursus en raad het iedereen die zichzelf op persoonlijk vlak wil ontwikkelen van harte aan." - 09-12-2022 13:23

"Ik vond dit een zeer goede cursus waar ik heel veel aan heb gehad. In mijn beleving heb ik op persoonlijk vlak een groei doorgemaakt de afge… alles lezen - 09-12-2022 13:23

starstarstarstarstar_half
Georgia De Poorter
Adviseur
9
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"De training Mindfulness door Francien was voor mij heel zinvol en nuttig. Francien is een kundige docent. Het werkboek, de oefeningen en het uitwisselen van ervaringen met andere cursisten waren voor mij leuk en waardevol." - 09-12-2022 13:19

"De training Mindfulness door Francien was voor mij heel zinvol en nuttig. Francien is een kundige docent. Het werkboek, de oefeningen en het… alles lezen - 09-12-2022 13:19

starstarstarstarstar_half
Marc Poortenga
9
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Het was in het begin even wennen voor mij om vanuit drukke en hectische werksituatie 's avonds terecht te komen in de training van Francien. Wat een rust en zelf-aandacht! Tja, en dat was natuurlijk DE reden om de training te volgen. Francien begeleidt de training op een zeer prettige manier. Je voelt je snel op je gemak. Tevens zorgt ze ervoor dat ook thuis volop geoefend kan worden met handboek, audio en film bestanden. Francien haar trainingen zijn echt een aanrader om je hoofd tot rust te brengen." - 02-12-2022 09:07

"Het was in het begin even wennen voor mij om vanuit drukke en hectische werksituatie 's avonds terecht te komen in de training van Francien.… alles lezen - 02-12-2022 09:07

starstarstarstarstar
Anya Wiersma
10
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Francine vond ik een ontzettend goede mindfulness trainer. Ze straalt rust uit, is deskundig, legt helder de oefeningen uit. Ik voelde volop ruimte om te oefenen. Ze zorgde ook voor rust in de groep zodat er op een prettige en open manier ervaringen werden gedeeld." - 01-12-2022 17:14

"Francine vond ik een ontzettend goede mindfulness trainer. Ze straalt rust uit, is deskundig, legt helder de oefeningen uit. Ik voelde volop… alles lezen - 01-12-2022 17:14

starstarstarstarstar
Jeffrey Hullekes
Integratie Specialist (IT)
10
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Erg goede training die mij (nu al) veel heeft gebracht!

Duidelijk uitleg bij alles. Veel empathie. Fijne groepswerking.

Ook erg praktisch: niet (alleen) een theoretisch verhaal, maar handvatten waar je wat mee kunt in de praktijk" - 30-11-2022 10:41

"Erg goede training die mij (nu al) veel heeft gebracht! Duidelijk uitleg bij alles. Veel empathie. Fijne groepswerking. Ook erg prakti… alles lezen - 30-11-2022 10:41

starstarstarstarstar
Andre Brederode
Senior Medewerker
10
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Door de training voel ik mij rustiger en maak ik ook bewustere keuzes. Francien geeft de training op een heldere en open manier. Met name ook de stiltedag is een aanrader. In plaats van met veel drukte kwam ik juist gevuld met veel rust daar vandaan." - 29-11-2022 14:43

"Door de training voel ik mij rustiger en maak ik ook bewustere keuzes. Francien geeft de training op een heldere en open manier. Met name oo… alles lezen - 29-11-2022 14:43

starstarstarstarstar_half
Erik M
mng. team. CBI
9
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Hele leuke training. Francien begeleid je professioneel door alle oefeningen heen. Mooi hoe ze ervoor zorgt dat je eerst 'landt'. Er zit ook een stiltedag in. Deze heb ik nog niet kunnen doen, maar Francien heeft voor mij een nieuwe optie geregeld. Van medecursisten gehoord hoe de stiltedag was, heel bijzonder..." - 04-12-2021 12:19

"Hele leuke training. Francien begeleid je professioneel door alle oefeningen heen. Mooi hoe ze ervoor zorgt dat je eerst 'landt'. Er zit ook… alles lezen - 04-12-2021 12:19

starstarstarstarstar
Janske van der Valk
10
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Ik vond het op alle fronten goed. Het was inhoudelijk goed te volgen en zeer herkenbaar. Trainer brengt het heel dichtbij, heeft een zeer prettige manier van doen en stem, rustgevend en betrokken. Maar ook met gepaste afstand. De locatie was goed, voldoende ruimte en goed te bereiken. " - 16-06-2021 20:09

"Ik vond het op alle fronten goed. Het was inhoudelijk goed te volgen en zeer herkenbaar. Trainer brengt het heel dichtbij, heeft een zeer pr… alles lezen - 16-06-2021 20:09

starstarstarstarstar_half
Hilda De Vries
9
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Francien is een deskundige trainer op het gebied van Mindfulness. In de praktijk zie je hoe ze zelf echt Mindful is. Ik heb de training individueel gevolgd waardoor er ook echt maatwerk aanvullende artikelen zijn gegeven en ik ook goed mijn verhaal kwijt kon. Door deze 8weekse is er echt een verandering teweeg gebracht. Dank je wel Francien!" - 22-05-2021 13:57

"Francien is een deskundige trainer op het gebied van Mindfulness. In de praktijk zie je hoe ze zelf echt Mindful is. Ik heb de training indi… alles lezen - 22-05-2021 13:57

starstarstarstarstar
Floor Bulsink
10
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort

"Ik heb de sessies met Francien als heel erg prettig ervaren.
Ze is in staat om je comfortabel te laten voelen en om een prettige sfeer te creeeren. Hierdoor was het makkelijk om me open te stellen voor de oefeningen en om open en eerlijk richting haar te zijn.

Daarnaast was het het eenvoudig om sessies in te plannen en wanneer nodig te verplaatsen. De communicatie ging erg gemakkelijk." - 12-04-2021 13:24

"Ik heb de sessies met Francien als heel erg prettig ervaren. Ze is in staat om je comfortabel te laten voelen en om een prettige sfeer te … alles lezen - 12-04-2021 13:24

starstarstarstarstar
I. van den Hengel
Secretaresse
10
Mindful@Work - Mentale Veerkracht en Persoonlijke Effectiviteit

"Duidelijk contact via ZOOM, prettige trainer met veel geduld/begrip/expertise, inhoud was helder en bruikbaar, de trainer komt kalm en georganiseerd over, theorie en oefenmateriaal van goede kwaliteit. Ik zou Francien absoluut aanraden!" - 09-02-2021 12:26

"Duidelijk contact via ZOOM, prettige trainer met veel geduld/begrip/expertise, inhoud was helder en bruikbaar, de trainer komt kalm en georg… alles lezen - 09-02-2021 12:26

Deel je ervaring

Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Francien Post
Francien Post
MBSR Mindfulnesstrainer
9,2
Francien Post
Francien Post
MBSR Mindfulnesstrainer

Trainers

Francien Post
Francien Post
MBSR Mindfulnesstrainer
9,2
Francien Post
Francien Post
MBSR Mindfulnesstrainer

Extra kenmerken

Springest helpt je groeien.

Springest is de site waar je alles vindt voor je persoonlijke ontwikkeling. Voor particulieren én organisaties. Lees ervaringen van andere deelnemers en overleg met onze adviseurs.

  • Alles waarvan je verder kunt leren

    Meer dan 82.000 cursussen, opleidingen, trainers, coaches, e-learning en incompany trainingen.
  • Hulp bij het zoeken en inschrijven

    Stel je opleidingsvraag, gebruik de keuzehulp of neem contact op met onze klantenservice.
  • Gratis informatie aanvragen

    Op je gemak vergelijken en met je collega's overleggen, meestal direct met PDF.
  • Ervaringen van deelnemers

    Ruim 121.000 onafhankelijke ervaringen helpen je kiezen voor de beste opleiders.
  • Ook voor leren in je organisatie

    Volumekorting, incompany training, social learning met collega's en altijd real-time inzicht.
  • Inschrijven met laagste prijsgarantie

    Klaar om te gaan leren? Schrijf je direct in, gratis annuleren is mogelijk!