Energie management

Niveau
Tijdsduur
Trainer
Chantalle Weemaes
Startdatum en plaats
Logo van TopState
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,4 TopState heeft een gemiddelde beoordeling van 9,4 (uit 5 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

9,4
Gemiddeld cijfer voor Energie management
Gebaseerd op 5 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
Marijke de Laat
starstarstarstarstar
Marijke de Laat
Teamleider Verslavingszorg
10
Energie management

"Deze training is vernieuwend en allesomvattend. Allerlei methoden en technieken zijn verwerkt. Je leert fysiek en mentaal patronen te herkennen en te doorbreken. Met als effect beter kunnen sturen op je energiehuishouding, je gedachten, je gedrag en emoties. Ik ben erg onder de indruk van de effectiviteit van deze methode en zou het iedereen aanraden om met deze training aan de slag te gaan.
" - 29-04-2019 21:56

"Deze training is vernieuwend en allesomvattend. Allerlei methoden en technieken zijn verwerkt. Je leert fysiek en mentaal patronen te herken… alles lezen - 29-04-2019 21:56

Startdata en plaatsen

Eindhoven
7 jun. 2019 tot 14 feb. 2020
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 7 juni 2019, 08:30-11:30, Stap 1: Biochemie, hoe werkt het?
event 21 juni 2019, 09:00-11:30, Stap 2: Wat als je biochemie ontregeld is?
event 5 juli 2019, 09:00-11:30, Stap 3: Hoe optimaliseer je de communicatie in je lichaam?
event 30 augustus 2019, 09:00-11:30, Stap 4: Hoe verkrijg je de juiste energieverdeling in je lichaam?
event 13 september 2019, 09:00-11:30, Stap 5: Op welke manier realiseer je een ideaal biochemie-ritme?
event 27 september 2019, 09:00-11:30, Stap 6: Hoe bestuur je je autonome zenuwstelsel?
event 11 oktober 2019, 09:00-11:30, Stap 7: Hoe ziet het software communicatie model eruit?
event 1 november 2019, 09:00-11:30, Stap 8: Wat zijn de bouwstenen van je software?
event 15 november 2019, 09:00-11:30, Stap 9: Hoe spreek je de taal van jouw software?
event 29 november 2019, 09:00-11:30, Stap 10: Op welke manieren kun je je software aanpassen (1)?
event 13 december 2019, 09:00-11:30, Stap 11: Op welke manieren kun je je software aanpassen (2)?
event 17 januari 2020, 09:00-11:30, Stap 12: Het complete overzicht van het TopState Model
event 14 februari 2020, 08:30-11:30, Evaluatie stap
Eindhoven
22 nov. 2019
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 22 november 2019, 08:30-11:30, Stap 1: Biochemie, hoe werkt het?
event 6 december 2019, 09:00-11:30, Stap 2: Wat als je biochemie ontregeld is?
event 20 december 2019, 09:00-11:30, Stap 3: Hoe optimaliseer je de communicatie in je lichaam?
event 10 januari 2020, 09:00-11:30, Stap 4: Hoe verkrijg je de juiste energieverdeling in je lichaam?
event 24 januari 2020, 09:00-11:30, Stap 5: Op welke manier realiseer je een ideaal biochemie-ritme?
event 7 februari 2020, 09:00-11:30, Stap 6: Hoe bestuur je je autonome zenuwstelsel?
event 21 februari 2020, 09:00-11:30, Stap 7: Hoe ziet het software communicatie model eruit?
event 6 maart 2020, 09:00-11:30, Stap 8: Wat zijn de bouwstenen van je software?
event 20 maart 2020, 09:00-11:30, Stap 9: Hoe spreek je de taal van jouw software?
event 3 april 2020, 09:00-11:30, Stap 10: Op welke manieren kun je je software aanpassen (1)?
event 17 april 2020, 09:00-11:30, Stap 11: Op welke manieren kun je je software aanpassen (2)?
event 8 mei 2020, 09:00-11:30, Stap 12: Het complete overzicht van het TopState Model
event 22 mei 2020, 08:30-11:30, Evaluatie stap

Beschrijving

Training persoonlijk energiemanagement

Verhoog je persoonlijke effectiviteit door volledig grip te krijgen op je energie

We hebben het allemaal druk. We weten het te redden met minder slaap en blijven op de been met koffie. Na een lange dag komen we uitgeput thuis.

Uiteindelijk vinden we ontspanning in een glaasje alcohol voor we, na soms nog wat werken, te laat ons bed in duiken om de volgende dag weer met onvoldoende energie op te staan. Dit leven eist zijn tol. Fysiek en mentaal ontstaan er scheurtjes in je prestaties en dat is nu net wat je niet kan gebruiken.

Als professional ervaar je hoe belangrijk energie voor je is. Het is je allerbelangrijkste wapen in jouw drukke leven. Je zak…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Training persoonlijk energiemanagement

Verhoog je persoonlijke effectiviteit door volledig grip te krijgen op je energie

We hebben het allemaal druk. We weten het te redden met minder slaap en blijven op de been met koffie. Na een lange dag komen we uitgeput thuis.

Uiteindelijk vinden we ontspanning in een glaasje alcohol voor we, na soms nog wat werken, te laat ons bed in duiken om de volgende dag weer met onvoldoende energie op te staan. Dit leven eist zijn tol. Fysiek en mentaal ontstaan er scheurtjes in je prestaties en dat is nu net wat je niet kan gebruiken.

Als professional ervaar je hoe belangrijk energie voor je is. Het is je allerbelangrijkste wapen in jouw drukke leven. Je zakelijke successen, gezondheid en geluk zijn afhankelijk van jouw beschikbare hoeveelheid energie. Hoe meer verantwoordelijkheid je neemt voor de energie die je kunt uitgeven, hoe productiever en succesvoller je zult worden.

In de BoostCamp training heb je mogelijk al kennis gemaakt met de basis van energiemanagement. De Topstate Training geeft je technieken om je biochemie, de actiestoffen die je lichaam inzet, in juiste hoeveelheden aan te maken. Daarnaast leer je nieuwe succesverbindingen leggen in je brein en energieverslindende programma’s uit te schakelen.

Met de TopState Training heb je al in korte tijd volledig de controle op je energiemanagement, wat presteren ineens een stuk gemakkelijker maakt. Je ervaart een overvloed aan energie, bent weer scherp en wat je voorheen zag als zware stresspieken worden mooie uitdagingen. Om je resultaten in kaart te brengen, vinden er een aantal metingen plaats. Zo bepalen we je startpositie en leggen we aan het einde van de training jouw overtuigende resultaten vast.

Inhoud training:

  • 6 maanden durende training
  • 13 trainingen van 2,5 uur
  • Een individueel intake gesprek*
  • Een psycho-fysiologische meting* met rapportage
  • Een online vragenlijstonderzoek* met rapportage voor en na de training om alle verkregen resultaten zichtbaar te maken
  • Cursusmateriaal, koffie, thee, smoothies
  • Toegang tot de online leeromgeving van de TopState training
  • Een heerlijk ontbijt voorafgaand aan de eerste en laatste training

Resultaten:

  • Een optimaal energiemanagement ingericht op jouw succes
  • Een voortdurende stroom aan inspiratie en creativiteit
  • Een optimale nachtrust waarbij je altijd weer fris opstaat
  • Een sterk fysiek gestel zonder ongemakken
  • Een lange, productieve en plezierige carrière
  • Een overvloed aan energie en plezier
  • Praktische informatie:
  • Start drie keer per jaar
  • Trainingen vinden niet in vakanties plaatst
  • We trainen van 09:00-11:30 uur
  • Maximaal 25 deelnemers per training
  • Locatie Eindhoven, Strijp-S, Microlab
  • Inschrijven en betalen kan via de website
  • Er bestaat de mogelijkheid om dit in twee termijnen te voldoen
  • Na deze training kan je deelnemen aan de Master training
9,4
Gemiddeld cijfer voor Energie management
Gebaseerd op 5 ervaringen
Marijke de Laat
starstarstarstarstar
Marijke de Laat
Teamleider Verslavingszorg
10
Energie management

"Deze training is vernieuwend en allesomvattend. Allerlei methoden en technieken zijn verwerkt. Je leert fysiek en mentaal patronen te herkennen en te doorbreken. Met als effect beter kunnen sturen op je energiehuishouding, je gedachten, je gedrag en emoties. Ik ben erg onder de indruk van de effectiviteit van deze methode en zou het iedereen aanraden om met deze training aan de slag te gaan.
" - 29-04-2019 21:56

"Deze training is vernieuwend en allesomvattend. Allerlei methoden en technieken zijn verwerkt. Je leert fysiek en mentaal patronen te herken… alles lezen - 29-04-2019 21:56

starstarstarstarstar
Sonja Blanken
10
Energie management

"
Een frisse boeiende training die je praktische handvatten geeft om meer grip te krijgen op je dagelijks functioneren.
Wat kun je anders doen als je stress ervaart? Na de training weet je, dat je meer invloed hebt dan je aanvankelijk dacht.
Chantalle vertelt duidelijk, leuk en vooral boeiend. Ze heeft enorm veel kennis van de biochemie en het brein en weet de theorie heel goed te vertalen naar de praktijk. Daardoor hing ik elke training weer aan haar lippen.
" - 19-04-2019 10:40

" Een frisse boeiende training die je praktische handvatten geeft om meer grip te krijgen op je dagelijks functioneren. Wat kun je anders d… alles lezen - 19-04-2019 10:40

starstarstarstarstar
Ivo Spoor
Ondernemer
10
Energie management

"Eén van de meest waardevolle dingen die je kunt leren als mens (niet enkel als ondernemer). Relaxt & jezelf zijn in een wereld van prikkels & onbereikbare verwachtingen. Erg praktisch, makkelijk toepasbaar en zelf in stand te houden (zonder trainer)." - 18-04-2019 12:34

"Eén van de meest waardevolle dingen die je kunt leren als mens (niet enkel als ondernemer). Relaxt & jezelf zijn in een wereld van prikkels … alles lezen - 18-04-2019 12:34

starstarstarstarstar_border
Vera Gielen
Sr. Gebiedsmanager Binnenstad
8
Energie management

"Een training met veel praktische handvatten en informatie, om zowel ‘snel’ als voor langere termijn dingen aan te passen in je handelen, waardoor je je beter voelt. Trainer is erg prettig, open en duidelijk in haar communicatie en schakelt makkelijk nav vragen. Voor mij eindigde de training net iets te vroeg: het laatste onderdeel vraagt om te beklijven echt nog oefening en dat zou ik bij voorkeur nog in de training met de groep doen (stok achter de deur). " - 16-04-2019 19:38

"Een training met veel praktische handvatten en informatie, om zowel ‘snel’ als voor langere termijn dingen aan te passen in je handelen, waa… alles lezen - 16-04-2019 19:38

starstarstarstarstar_half
Lisa Speckens
Docent kunst en ckv.
9
Energie management

"Zeer waardevolle training. Praktisch en goed te implementeren in je dagelijkse leven. Ik heb nog wel wat meer tijd nodig om de technieken goed eigen te maken. Een half jaartje langer had ik wel nodig gehad. Goed voor je bewustwording van je lijf en alle processen daarin. Leert me beter luisteren naar mijn lijf en signaleren van gevoel emotie en spanningen. Daarnaast wordt het ook beter zichtbaar bij anderen om me heen. Ik werk in het onderwijs en heb al een aantal tactieken kunnen aanleren bij mijn leerlingen die daar ook weer baat bij hebben gehad. Zeer waardevol dus. " - 16-04-2019 15:05

"Zeer waardevolle training. Praktisch en goed te implementeren in je dagelijkse leven. Ik heb nog wel wat meer tijd nodig om de technieken go… alles lezen - 16-04-2019 15:05

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heeft u nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.