Flexibiliteit vanuit innerlijke kracht

Flexibiliteit vanuit innerlijke kracht

Aikido en persoonlijke effectiviteit

Persoonlijke effectiviteit is je kracht kennen
Wat maakt jou krachtig? Wat is bijzonder aan je? Waar zet je dat in? Waar houd je het tegen? Durf vanuit je kracht in beweging te komen. Beweeg vanuit kracht én respectvol naar de ander.

Persoonlijke effectiviteit betekent je mogelijkheden kennen en keuzes maken
Zie de mogelijkheden in elke situatie. Ook als er nog maar één uitweg lijkt te zijn, kun je meerdere kanten op. De aanwezige ruimte zien in elke situatie maakt dat je keuzes kunt maken. Keuzes maken stelt je in staat dat te doen dat voor jou de beste uitkomsten biedt.

Persoonlijke effectiviteit is alertheid ontwikkelen
Alleen als je wakker bent zie je mogelijkheden. Alleen als je op let zie je de ruimte. Alleen als je alert bent kun je beïnvloeden.

Het kennen van je eigen kracht, het zien van mogelijkheden en mentale alertheid zijn drie uitgangspunten binnen Aikido die helpen om je innerlijke kracht op een flexibele manier in te zetten.

Hard als een diamant van binnen, flexibel van buiten.

Training "Persoonlijke effectiviteit in beweging"In een tweedaagse training (2 keer 1 dag) wordt gewerkt aan het verbeteren van de persoonlijke effectiviteit door middel van Aikido oefeningen en algemene management modellen. Door een combinatie te maken van zowel bewegen en ervaren als denken en praten wordt een dieper inzicht bereikt. Afwisselend wordt er gewerkt aan de hand van aikido oefeningen en meer mentale opdrachten. Tussen de oefeningen door is er steeds ruimte om aantekeningen te maken van de verkregen inzichten.

Opzet

• Dag 1: wat zijn mijn specifieke kwaliteiten en hoe zet ik die in
  Thema's: het kennen van je eigen kracht, jezelf laten zien, het zien van de keuzes in elke situatie, respectvol omgaan met de ander
  Werkwijze: basale aikido technieken, zwaard oefeningen, 7 eigenschappen van persoonlijk leiderschap (S. Covey), kernkwadranten.
• Dag 2: 
  Thema's: opzoeken van je innerlijke weerstand, in beweging komen, energie mobiliseren, ruimte voor eigen casuïstiek.
  Werkwijze: aikido technieken, zwaard oefeningen, coachgesprek, model voor omgaan met weerstand

Trainers
Deze training wordt verzorgd door Maurik Mietes, 1e dan, Aikido leraar met een eigen dojo in Wolvega en Roel Schulte, ervaren management trainer en zelf Aikido-beoefenaar.

Deze training stelt geen specifieke lichamelijke eisen en is voor iedereen toegankelijk. Er zal regelmatig gewerkt worden in actieve werkvormen. Een Aikido-pak en Aikido zwaarden zijn beschikbaar voor alle deelnemers.

Maatwerk
Op verzoek kan deze aanpak op maat worden afgestemd op specifieke behoeften en omstandigheden. Ons aanbod is te variëren van een workshop van 1,5 uur tot een meerdaagse training.