Fix je focus

Niveau
Tijdsduur
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats
Logo van Competence Factory
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,2 Competence Factory heeft een gemiddelde beoordeling van 9,2 (uit 1.049 ervaringen)
Beste opleider van Nederland

Winnaar Beste opleider van Nederland 2019: #3 in Marketing.

Lees meer over Beste Opleider 2019.

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

placeUtrecht
4 feb. 2021 tot 11 feb. 2021
placeUtrecht
13 apr. 2021 tot 20 apr. 2021
placeUtrecht
23 jun. 2021 tot 30 jun. 2021
placeUtrecht
13 sep. 2021 tot 20 sep. 2021
placeUtrecht
18 okt. 2021 tot 25 okt. 2021
placeUtrecht
9 dec. 2021 tot 16 dec. 2021
placeUtrecht
13 jan. 2022 tot 14 jan. 2022
placeUtrecht
28 apr. 2022 tot 29 apr. 2022
placeUtrecht
29 jun. 2022 tot 30 jun. 2022
placeUtrecht
1 sep. 2022 tot 2 sep. 2022
placeUtrecht
28 nov. 2022 tot 29 nov. 2022

Beschrijving

Vind je het lastig om je focus te vinden én vast te houden? Met Fix je Focus train je je concentratie. Zo word je productiever en heb je meer plezier in je werk. Voer je vooral cognitieve functies uit (denkwerk dus), dan moet je drie dingen zien te managen:
  1. je concentratie
  2. je uitstelgedrag (procrastinatie) 
  3. je eigen brein 
Een pittige opgave. Zeg maar gerust: high level multitasken. Hoe doe je dat, met die waterval van 
e-mails, whatsappjes en nieuwsberichten die je dagelijks overspoelt? Laat staan als je je baan combineert met een druk sociaal leven of gezin. Hoe lever je met deze overload aan prikkels en informatie toch ‘diep werk’ af; werk waarmee je het verschil maakt? Kortom: hoe fix …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Productiviteit & Focus, Time management, Stress, Werkdruk en Getting Things Done (GTD).

Vind je het lastig om je focus te vinden én vast te houden? Met Fix je Focus train je je concentratie. Zo word je productiever en heb je meer plezier in je werk. Voer je vooral cognitieve functies uit (denkwerk dus), dan moet je drie dingen zien te managen:
  1. je concentratie
  2. je uitstelgedrag (procrastinatie) 
  3. je eigen brein 
Een pittige opgave. Zeg maar gerust: high level multitasken. Hoe doe je dat, met die waterval van 
e-mails, whatsappjes en nieuwsberichten die je dagelijks overspoelt? Laat staan als je je baan combineert met een druk sociaal leven of gezin. Hoe lever je met deze overload aan prikkels en informatie toch ‘diep werk’ af; werk waarmee je het verschil maakt? Kortom: hoe fix je je focus?  Tijdens deze training leer je hoe je concentratie kunt trainen, en van daaruit sturen. Hoe je ‘je kop erbij houdt’ en van vluchtige, oppervlakkige aandacht doordringt tot de diepere lagen van een taak.

Programma van de training Fix je focus

Dag 1

  • Breinkennis over werken met focus 
  • Meetbare doelen met de Monthly Progress Monitor
  • Mindfulness inzetten om je mentaal op te laden voor de taak die nú voor je ligt
  • Prioriteiten stellen met de MBT (Meest Belangrijke Taken)

Dag 2

  • Fysieke en digitale werkomgeving
  • Pomodoro-methode tegen werkontwijkend gedrag, vóór productieve meditatie
  • Een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld? Mind-wandering en ‘digitaal minimalisme’
  • Persoonlijk actieplan om optimaal te presteren
  • Voilà: je focus is gefixt.

Belangrijk advies bij de keuze van je opleiding;

  • Verifieer de naam van het opleidingsinstituut vooraf aan de boeking door op ‘klachten’ en of  ‘reviews' te zoeken in bijvoorbeeld Google.
  • Is de prijs all in? Wat zijn de bijkomende kosten (lunches, reprorechten en of  arrangementskosten).
  • Waar vind de training plaats 

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Competence Factory, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.