Training Werk en privé in balans

Werken als professional vereist veel flexibiliteit en inzet, tegelijkertijd zijn heldere doelen en de combinatie met je privéleven minstens zo belangrijk. Kun je aan de hoge verwachtingen, van jezelf en je omgeving, voldoen? En hoe stel je je eigen verwachtingen en de verwachtingen in de organisatie bij, als je lichaam daar bijvoorbeeld om vraagt?

Iedereen die een gevoel van tijdsgebrek heeft en zijn/haar tijd wil leren leiden om meer rust en plezier in het dagelijkse leven te creëren. Minimaal MBO+/HBO niveau.

Na deze training van Pure Talent

• Heb je inzicht en praktische tools in omgaan met werkdruk en werkstress;
• Herken je de fysieke symptomen van werkstress, verschil tussen inspanning, overspanning en stress;
• Heb je inzicht in het stress model;
• Weet je hoe je je mindset kunt veranderen;
• Heb je nieuwe manieren om te kijken naar tijd en prioriteiten.

De training heeft een interactief karakter. Naast inhoudelijke kennisoverdracht is er voldoende ruimte voor uitwisseling van ervaringen en discussies. Werkopdrachten worden ingevuld aan de hand van praktijksituaties en casuïstiek.

In de training worden persoonlijke kwaliteiten van en aandachtspunten voor de deelnemers geformuleerd en verwerkt in een persoonlijk actieplan. Na afloop van de training staat dit actieplan centraal bij de verdere persoonlijke ontwikkeling.