Grenzen stellen - Online klassikaal
- Tijdsduur
Grenzen stellen - Online klassikaal
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Deze online klassikale training is voor mensen die willen leren NEE zeggen. Heb jij regelmatig spijt dat je agenda zo vol zit en zou je beter je grenzen willen aangeven? Dan zal deze praktische training je daarmee helpen.
In deze training leer jij om goed voor jezelf te zorgen. Je onderzoekt wat jouw basis kernwaarden zijn. Je leert ontdekken waar jouw grenzen liggen. En vooral hoe je die, zonder schuldgevoel, naar de ander kan communiceren. Ook leer je Nee zeggen tegen jezelf. We kijken daarin naar je angsten en je overtuigingen en bouwen deze om naar helpende gedachten. Je leert kiezen voor jezelf. We gaan aan de slag met oefenen in de praktijk, zodat je voldoende zelfvertrouwen opbouwt o…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Deze online klassikale training is voor mensen die willen leren NEE zeggen. Heb jij regelmatig spijt dat je agenda zo vol zit en zou je beter je grenzen willen aangeven? Dan zal deze praktische training je daarmee helpen.
In deze training leer jij om goed voor jezelf te zorgen. Je onderzoekt wat jouw basis kernwaarden zijn. Je leert ontdekken waar jouw grenzen liggen. En vooral hoe je die, zonder schuldgevoel, naar de ander kan communiceren. Ook leer je Nee zeggen tegen jezelf. We kijken daarin naar je angsten en je overtuigingen en bouwen deze om naar helpende gedachten. Je leert kiezen voor jezelf. We gaan aan de slag met oefenen in de praktijk, zodat je voldoende zelfvertrouwen opbouwt om stappen te maken om aan het einde van de training je grenzen aan te geven.
Leer in 8 weken je grenzen herkennen en aangeven. Krijg meer rust en energie in je leven. Pak de regie over je eigen agenda en start met je eigen leven leiden!
In de wekelijkse training besteden we aandacht aan de volgende thema's:
- De basis van zelfzorg
- Jouw kernwaarden
- Ontdekken van je grenzen
- Grenzen bepalen
- Grenzen communiceren naar anderen
- Angsten en overtuigingen
- Kiezen voor jezelf
- Jouw plan vanaf nu
We gaan vooral met oefeningen aan de slag in de praktijk. Tussendoor wordt wel van jou verwacht dat je in de praktijk gaat oefenen. Wij steunen jou wekelijks in wat jij nodig hebt om door te zetten. Je hoeft dit niet alleen te doen!
Ben jij geinteresseerd en wil je meer weten over de training? Neem dan contact op voor een vrijblijvende intake.
De eerstvolgende training staat gepland op dinsdagavond 5 september 2023. De training gaat door bij 4 aanmeldingen.
Overtref jezelf met Veranderlef!
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.